Все рецепты

65 рецептов

65 рецептов · стр. 2/3 фильтры: 2 сбросить
Обновляем…
Печёный батат в духовке — простой и полезный ужин
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Вегетар

Печёный батат в духовке — простой и полезный ужин

Батат, запечённый целиком в кожуре, получается нежным и сладковатым внутри. Это сытное и полезное блюдо, которое готовится без лишних хлопот. Подавайте его как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу.

65 мин 484 ккал 2
Рис с бобами — сытный ужин за полчаса
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Рис с бобами — сытный ужин за полчаса

Простое и вкусное блюдо из риса и консервированных бобов. Готовится быстро, а получается сытным и ароматным. Идеально для будничного ужина, особенно если остался вчерашний рис.

30 мин 668 ккал 4
Картофель по-деревенски в мультиварке — просто и вкусно
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Картофель по-деревенски в мультиварке — просто и вкусно

Если нет духовки, мультиварка отлично справится с задачей. Ароматные дольки с чесноком и специями получаются румяными и мягкими внутри. Идеальный гарнир к мясу или рыбе.

60 мин 743 ккал 1
Тушеная красная капуста по-немецки — ароматный гарнир к мясу
Легко
Гарниры
Без глютена Вегетар

Тушеная красная капуста по-немецки — ароматный гарнир к мясу

Нежный, сладковатый гарнир с легкой кислинкой — идеальное дополнение к жаркому или колбаскам. Секрет в правильной обжарке лука с яблоком и щепотке гвоздики.

60 мин 364 ккал 2
Нежное ризотто с шампиньонами и пармезаном
Средне
Гарниры
Без глютена Вегетар

Нежное ризотто с шампиньонами и пармезаном

Это ризотто с лесным ароматом грибов и сливочной текстурой покорит ваше сердце. Постное блюдо, которое можно подать как самостоятельное или гарнир. Готовится просто, а результат — как в итальянском ресторане.

40 мин 696 ккал 2
Идеальный рассыпчатый рис на гарнир за полчаса
Легко
Гарниры
Без глютена Вегетар

Идеальный рассыпчатый рис на гарнир за полчаса

Этот рецепт — настоящая находка для тех, кто хочет получить идеально рассыпчатый рис без лишних хлопот. Всего три минуты варки, а остальное время крупа доходит сама под крышкой. Сохраняются и вкус, и польза.

120 мин 658 ккал 1
Перловая каша с морковью и луком — сытный гарнир для всей семьи
Средне
Гарниры
Без глютена Вегетар

Перловая каша с морковью и луком — сытный гарнир для всей семьи

Простая и полезная перловка с овощами — отличный вариант для обеда или ужина. Крупа, замоченная на ночь, получается особенно нежной и рассыпчатой.

120 мин 618 ккал 2
Острый индийский картофельный салат Алу Ачар
Легко
Гарниры
Без глютена Вегетар

Острый индийский картофельный салат Алу Ачар

Этот пряный салат покорит вас ярким вкусом и ароматом специй. Картофель, обжаренный в масле с асафетидой, кумином и пажитником, становится невероятно аппетитным. Попробуйте кусочек индийской кухни за вашим столом!

30 мин 574 ккал 6
Нежные кабачки, тушеные в сметане с чесноком и зеленью
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Низкокал

Нежные кабачки, тушеные в сметане с чесноком и зеленью

Это блюдо из кабачков — настоящая находка для уютного ужина. Нежные ломтики в ароматной сметанной заливке с чесноком и зеленью тают во рту. Просто, быстро и очень вкусно!

20 мин 346 ккал 3
Рис с морковью и луком — золотистый гарнир за 40 минут
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Рис с морковью и луком — золотистый гарнир за 40 минут

Этот рис получается рассыпчатым, ароматным и красивым золотистым. По вкусу напоминает плов, но без мяса — отличный вариант для постного или вегетарианского обеда.

40 мин 516 ккал 3
Перловая каша на воде — простой и сытный гарнир
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Перловая каша на воде — простой и сытный гарнир

Перловая каша — это не только полезно, но и вкусно, если знать маленькие хитрости. Мы расскажем, как сварить рассыпчатую и нежную перловку на воде. Она отлично подойдет как гарнир к мясу, рыбе или овощам.

45 мин 465 ккал 2
Золотая картофельная запеканка с адыгейским сыром
Легко
Гарниры
Без глютена Вегетар Белковое

Золотая картофельная запеканка с адыгейским сыром

Это блюдо индийской кухни покорит вас ярким цветом и нежным вкусом. Слои картофеля, сметаны и адыгейского сыра с куркумой создают сытный и ароматный ужин для всей семьи.

70 мин 891 ккал 3
Запеченная тыква с чесноком и тмином — легкий ужин
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Без лактозы

Запеченная тыква с чесноком и тмином — легкий ужин

Тыква сама по себе прекрасна, а с добавлением чеснока, тмина и семечек превращается в ароматное и сытное блюдо. Этот рецепт для тех, кто хочет вкусно поесть без лишних калорий.

45 мин 214 ккал 1
Баклажаны с болгарским перцем в индийском стиле
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Без лактозы

Баклажаны с болгарским перцем в индийском стиле

Простое, но невероятно ароматное блюдо из двух главных овощей. Секрет в правильных специях — гарам масала и куркума превращают обычные баклажаны и перец в настоящий праздник вкуса.

30 мин 597 ккал 1
Картофель, запеченный с сыром в духовке — нежный гарнир
Легко
Гарниры
Без глютена Вегетар

Картофель, запеченный с сыром в духовке — нежный гарнир

Этот рецепт — настоящая палочка-выручалочка, когда хочется сытного и уютного гарнира. Нежные ломтики картофеля в молочно-сырной заливке, с золотистой корочкой сверху, отлично дополнят мясо или рыбу. Готовится просто, а результат всегда радует.

60 мин 440 ккал 3
Бурый рис с баклажанами и сладким перцем — сытное овощное блюдо
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Бурый рис с баклажанами и сладким перцем — сытное овощное блюдо

Это блюдо — настоящая находка для тех, кто любит сытные и полезные ужины. Бурый рис в компании с баклажанами, сладким перцем и морковью получается невероятно ароматным. А благодаря томатам и зелени вкус становится ярким и насыщенным.

60 мин 740 ккал 3
Хрустящая картошка с луком на сливочном масле
Легко
Гарниры
Без глютена Вегетар

Хрустящая картошка с луком на сливочном масле

Секрет идеальной корочки — в правильной подготовке картофеля и паре ложек воды в конце. Этот рецепт превращает обычную жареную картошку в блюдо, от которого невозможно оторваться.

30 мин 680 ккал 2
Идеальный рассыпчатый рис: простой рецепт на каждый день
Легко
Гарниры
Без глютена Вегетар

Идеальный рассыпчатый рис: простой рецепт на каждый день

Этот рецепт поможет вам приготовить рис, который не слипается и получается нежным. Всего 20 минут — и у вас на столе отличный гарнир к мясу, птице или овощам.

20 мин 437 ккал 1
Индийское алу гоби: картофель и цветная капуста с пряностями
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Индийское алу гоби: картофель и цветная капуста с пряностями

Это блюдо индийской кухни превращает привычные овощи в ароматное угощение. Нежнейшая цветная капуста и картофель в мундире, обжаренные с зернами горчицы, зирой и кардамоном, подарят вам путешествие на Восток без отрыва от домашней кухни.

30 мин 910 ккал 3
Воздушное картофельное пюре с яйцом и молоком
Легко
Гарниры
Без глютена Вегетар

Воздушное картофельное пюре с яйцом и молоком

Этот рецепт пюре с яйцом и молоком получается особенно пышным и нежным. Секрет — в правильной последовательности добавления ингредиентов и использовании миксера. Попробуйте, и ваш гарнир станет любимым!

60 мин 667 ккал 3
Картофель, тушеный с кабачками в духовке
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Картофель, тушеный с кабачками в духовке

Дачный сезон подходит к концу, а урожай радует. Это блюдо — отличный способ использовать картошку и кабачки, чтобы получить сытный и вкусный ужин без мяса. Просто нарежьте овощи, сложите слоями и отправьте в духовку.

60 мин 757 ккал
Морковный рис с арахисом и пряностями — ароматный гарнир
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Морковный рис с арахисом и пряностями — ароматный гарнир

Этот индийский гарнир покоряет простотой и ярким вкусом. Рассыпчатый басмати, сладкая морковь, хрустящий арахис и согревающие специи создают идеальный дуэт к мясу, рыбе или как самостоятельное блюдо.

20 мин 852 ккал 5
Гохан: японский варёный рис без соли и масла
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Гохан: японский варёный рис без соли и масла

Этот рецепт — основа основ японской кухни. Простой, как всё гениальное, но с одним важным секретом: крышку не открывать! Получается рассыпчатый, нежный рис, который подходит к любому блюду.

40 мин 355 ккал 1
Тушеная свекла с луком и чесноком — простой гарнир
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Тушеная свекла с луком и чесноком — простой гарнир

Это блюдо готовится быстро, получается сочным и ароматным. Свекла, тушенная с луком и чесноком в томатном соке, отлично подходит как легкий гарнир или самостоятельное постное блюдо.

15 мин 410 ккал 3