Все рецепты

41 рецепт

41 рецепт · стр. 1/2 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Картофельные дольки с паприкой (Potato Wedges)
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Низкокал

Картофельные дольки с паприкой (Potato Wedges)

Запечённые дольки картофеля с паприкой и чесноком, хрустящие снаружи и мягкие внутри.

55 мин 301 ккал
Пипирана
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Без лактозы

Пипирана

Тушеный перец с баклажанами, луком и помидорами.

55 мин 298 ккал
Соте из кабачков и шампиньонов — быстрое овощное рагу на сковороде
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Без лактозы

Соте из кабачков и шампиньонов — быстрое овощное рагу на сковороде

Лёгкое и ароматное соте из кабачков с шампиньонами — отличный вариант для ужина или гарнира. Готовится за полчаса, а вкус получается насыщенным благодаря чесноку и орегано.

25 мин 687 ккал 1
Картошка по-деревенски в духовке — хрустящая корочка
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Низкокал

Картошка по-деревенски в духовке — хрустящая корочка

Этот рецепт превращает обычную картошку в ароматное блюдо с румяной корочкой. Минимум усилий, максимум вкуса — идеально для уютного обеда или ужина.

60 мин 239 ккал 4
Картофель по-деревенски в аэрогриле — просто и вкусно
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Картофель по-деревенски в аэрогриле — просто и вкусно

Этот картофель получается нежным внутри и с хрустящей корочкой. Идеальный гарнир или самостоятельное блюдо с любимым соусом.

40 мин 428 ккал 1
Тушеная капуста с луком и морковью — просто и вкусно
Легко
Гарниры
Без лактозы Низкокал Веган

Тушеная капуста с луком и морковью — просто и вкусно

Классическое блюдо, которое выручает в будни и украшает выходные. Нежная капуста, тушеная с овощами и томатной пастой, получается ароматной и сочной. Подавайте как гарнир или самостоятельную закуску.

40 мин 113 ккал 3
Картофель по-деревенски с хрустящей корочкой в духовке
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Картофель по-деревенски с хрустящей корочкой в духовке

Этот простой рецепт превращает обычную картошку в ароматный гарнир с золотистой корочкой. Дольки, запечённые со специями, получаются румяными и очень аппетитными.

35 мин 494 ккал 2
Запеченная репа со специями и соусом терияки
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Без лактозы

Запеченная репа со специями и соусом терияки

Простое и ароматное блюдо из репы, которое напоминает картофель, но гораздо полезнее. Сочные дольки, запеченные с маслом и пряностями, станут отличным гарниром к мясу или рыбе.

45 мин 314 ккал 2
Картофель по-деревенски в духовке — хрустящие дольки со специями
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Низкокал

Картофель по-деревенски в духовке — хрустящие дольки со специями

Простой и сытный ужин для всей семьи. Молодой картофель, запечённый с паприкой и орегано, получается румяным снаружи и нежным внутри. Минимум усилий — максимум вкуса.

50 мин 259 ккал 1
Овощи на пару — полезный гарнир за 25 минут
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Низкокал

Овощи на пару — полезный гарнир за 25 минут

Нежные овощи, приготовленные на пару, сохраняют максимум витаминов и яркий вкус. Этот простой рецепт станет вашим любимым способом подать гарнир к рыбе или мясу.

25 мин 307 ккал 2
Картошка в мундире из духовки — хрустящая и нежная
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Картошка в мундире из духовки — хрустящая и нежная

Этот рецепт для тех, кто хочет сытный гарнир без лишних хлопот. Минимум ингредиентов, максимум вкуса — картофель запекается целиком, оставаясь мягким внутри и с золотистой корочкой снаружи.

65 мин 462 ккал
Картофель с кабачками в мультиварке — летнее овощное рагу
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Картофель с кабачками в мультиварке — летнее овощное рагу

Это блюдо — настоящая палочка-выручалочка, когда хочется сытного и полезного ужина без лишних хлопот. Мультиварка сделает всё сама, а вы тем временем успеете отдохнуть или заняться другими делами. Нежные овощи, пропитанные ароматами чеснока и лука, о

90 мин 423 ккал 1
Рис с бобами — сытный ужин за полчаса
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Рис с бобами — сытный ужин за полчаса

Простое и вкусное блюдо из риса и консервированных бобов. Готовится быстро, а получается сытным и ароматным. Идеально для будничного ужина, особенно если остался вчерашний рис.

30 мин 668 ккал 4
Тушеная капуста с томатной пастой — простое и сытное блюдо
Легко
Гарниры
Без лактозы Веган Вегетар

Тушеная капуста с томатной пастой — простое и сытное блюдо

Этот рецепт тушеной капусты — настоящая палочка-выручалочка для буднего ужина. Минимум усилий, доступные продукты, а результат — сочное и ароматное овощное блюдо, которое понравится всей семье.

45 мин 354 ккал 3
Картофель по-деревенски в мультиварке — просто и вкусно
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Картофель по-деревенски в мультиварке — просто и вкусно

Если нет духовки, мультиварка отлично справится с задачей. Ароматные дольки с чесноком и специями получаются румяными и мягкими внутри. Идеальный гарнир к мясу или рыбе.

60 мин 743 ккал 1
Овощной гарнир с цветной и брюссельской капустой
Легко
Гарниры
Без лактозы Веган Вегетар

Овощной гарнир с цветной и брюссельской капустой

Нежный и ароматный гарнир из двух видов капусты с корнеплодами и апельсиново-горчичной заправкой. Он станет ярким дополнением к мясу или рыбе, а также самостоятельным лёгким ужином.

30 мин 494 ккал 6
Рис с морковью и луком — золотистый гарнир за 40 минут
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Рис с морковью и луком — золотистый гарнир за 40 минут

Этот рис получается рассыпчатым, ароматным и красивым золотистым. По вкусу напоминает плов, но без мяса — отличный вариант для постного или вегетарианского обеда.

40 мин 516 ккал 3
Перловая каша на воде — простой и сытный гарнир
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Перловая каша на воде — простой и сытный гарнир

Перловая каша — это не только полезно, но и вкусно, если знать маленькие хитрости. Мы расскажем, как сварить рассыпчатую и нежную перловку на воде. Она отлично подойдет как гарнир к мясу, рыбе или овощам.

45 мин 465 ккал 2
Запеченная тыква с чесноком и тмином — легкий ужин
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Без лактозы

Запеченная тыква с чесноком и тмином — легкий ужин

Тыква сама по себе прекрасна, а с добавлением чеснока, тмина и семечек превращается в ароматное и сытное блюдо. Этот рецепт для тех, кто хочет вкусно поесть без лишних калорий.

45 мин 214 ккал 1
Баклажаны с болгарским перцем в индийском стиле
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Без лактозы

Баклажаны с болгарским перцем в индийском стиле

Простое, но невероятно ароматное блюдо из двух главных овощей. Секрет в правильных специях — гарам масала и куркума превращают обычные баклажаны и перец в настоящий праздник вкуса.

30 мин 597 ккал 1
Кабачковая икра в мультиварке с майонезом — просто и вкусно
Легко
Гарниры
Без лактозы Низкокал Веган

Кабачковая икра в мультиварке с майонезом — просто и вкусно

Этот рецепт кабачковой икры в мультиварке — настоящее спасение для занятых хозяек. Всего пара часов, и у вас на столе нежная, ароматная закуска. Минимум усилий, максимум вкуса.

120 мин 307 ккал 4
Спаржа с соевым соусом и кунжутом — просто и вкусно
Легко
Гарниры
Без лактозы Веган Вегетар

Спаржа с соевым соусом и кунжутом — просто и вкусно

Необычное сочетание спаржи, соевого соуса и кунжута покорит вас с первой ложки. Этот рецепт станет вашим любимым гарниром на каждый день.

50 мин 407 ккал 2
Бурый рис с баклажанами и сладким перцем — сытное овощное блюдо
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Веган

Бурый рис с баклажанами и сладким перцем — сытное овощное блюдо

Это блюдо — настоящая находка для тех, кто любит сытные и полезные ужины. Бурый рис в компании с баклажанами, сладким перцем и морковью получается невероятно ароматным. А благодаря томатам и зелени вкус становится ярким и насыщенным.

60 мин 740 ккал 3
Тушеная капуста с рисом — сытное овощное блюдо на каждый день
Легко
Гарниры
Без лактозы Веган Вегетар

Тушеная капуста с рисом — сытное овощное блюдо на каждый день

Простое и сытное блюдо из доступных продуктов. Нежная капуста, рассыпчатый рис и легкая томатная нотка — отличный вариант для обеда или ужина.

45 мин 601 ккал 1