Все рецепты

20 рецептов

20 рецептов фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Самый простой овощной суп без мяса — легкий и быстрый
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Самый простой овощной суп без мяса — легкий и быстрый

Этот суп — настоящая палочка-выручалочка, когда хочется чего-то легкого и сытного одновременно. Он готовится всего за полчаса из самых простых продуктов, которые всегда есть под рукой. Нежный, с яичными хлопьями и свежей зеленью — понравится и взросл

30 мин 188 ккал 2
Суп с тофу и грибами
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Суп с тофу и грибами

Легкий прозрачный суп с тофу, грибами шиитаке и зеленым луком.

30 мин 222 ккал 4
Томатный суп с рисом — сытный и ароматный обед
Легко
Супы
Без лактозы Веган Вегетар

Томатный суп с рисом — сытный и ароматный обед

Этот томатный суп с рисом — настоящая палочка-выручалочка для сытного обеда. Густой, ароматный, с овощами и нежной кислинкой томата — он согреет и накормит всю семью. Готовится просто и быстро, а результат всегда радует.

30 мин 570 ккал 3
Борщок с гренками — нежный свекольный суп с хрустящими гренками
Легко
Супы
Вегетар Белковое

Борщок с гренками — нежный свекольный суп с хрустящими гренками

Этот лёгкий борщок без мяса, но с ярким вкусом свеклы и уксусной кислинкой. А гренки с сыром и томатной пастой добавляют сытности и делают обед особенным.

30 мин 557 ккал 3
Острый кукурузный суп с перцем поблано и чеддером
Легко
Супы
Без глютена Вегетар

Острый кукурузный суп с перцем поблано и чеддером

Этот суп — настоящий коктейль вкусов: сладковатая кукуруза, жгучий перец поблано и тягучий сыр чеддер. Готовится в микроволновке всего за 20 минут, а получается густым и сытным.

20 мин 563 ккал 3
Овощной суп с кукурузой и сыром чеддер
Легко
Супы
Вегетар

Овощной суп с кукурузой и сыром чеддер

Нежный сливочный суп с яркими овощами и сыром чеддер. Брокколи, картофель и кукуруза в молочном бульоне — сытный и полезный обед для всей семьи.

30 мин 605 ккал 4
Пшенный суп с яичной паутинкой — сытный обед за полчаса
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Вегетар

Пшенный суп с яичной паутинкой — сытный обед за полчаса

Этот легкий, но сытный суп с пшеном и нежной яичной паутинкой согреет в холодный день. Готовится быстро, а выглядит празднично.

30 мин 1133 ккал 3
Холодный борщ со щавелем и квасом — летний свекольник
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Холодный борщ со щавелем и квасом — летний свекольник

Этот суп — настоящая находка для жаркого дня. Свекольный сок и хлебный квас создают освежающую основу, а щавель и свекольная ботва добавляют яркую кислинку. Подавайте с вареным картофелем и свеклой — получается сытно и невероятно вкусно.

30 мин 76 ккал 5
Азиатский суп с фунчозой, грибами и овощами в соевом соусе
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Азиатский суп с фунчозой, грибами и овощами в соевом соусе

Этот лёгкий и ароматный суп готовится всего за полчаса, а вкус получается насыщенным и сбалансированным. Прозрачная стеклянная лапша, хрустящие овощи и грибы в соевой заправке — идеальный вариант для сытного обеда без тяжести.

30 мин 348 ккал 3
Нежный суп-пюре из кабачков за полчаса
Легко
Супы
Без глютена Вегетар

Нежный суп-пюре из кабачков за полчаса

Лёгкое, кремовое первое блюдо, которое готовится из простых продуктов. Всего 30 минут — и на столе тарелка уютного супа, который понравится и взрослым, и детям.

30 мин 1259 ккал 3
Прозрачный грибной бульон из шампиньонов за полчаса
Легко
Супы
Без глютена Кето Без лактозы

Прозрачный грибной бульон из шампиньонов за полчаса

Лёгкий и ароматный бульон без мяса — идеальная основа для супа или самостоятельное блюдо. Свежие шампиньоны и минимум специй дарят насыщенный вкус, а готовится всё быстро и просто.

30 мин 277 ккал 2
Холодный латышский суп со свеклой и кефиром
Легко
Супы
Без глютена Вегетар Белковое

Холодный латышский суп со свеклой и кефиром

В жару так хочется чего-то лёгкого и освежающего. Этот суп из варёной свёклы, огурцов и редиса на кефире — настоящая находка. Готовится за полчаса, а подаётся со сметаной и свежим хлебом.

30 мин 857 ккал 6
Бабушкин суп с пельменями — сытный обед за полчаса
Легко
Супы
Без лактозы Веган Вегетар

Бабушкин суп с пельменями — сытный обед за полчаса

Этот суп напоминает о домашнем уюте и бабушкиной заботе. Сытные пельмени в ароматном бульоне с овощами и зеленью — полноценное первое блюдо, которое готовится очень быстро.

30 мин 1400 ккал 5
Огуречный гаспачо с авокадо и мятой — свежий испанский суп
Легко
Супы
Без глютена Кето Без лактозы

Огуречный гаспачо с авокадо и мятой — свежий испанский суп

Лёгкий и освежающий суп без варки. Сочные огурцы, нежный авокадо и ароматная мята создают идеальное летнее блюдо. Подавайте с хрустящей редиской — и готово!

20 мин 544 ккал 1
Нежный грибной крем-суп из шампиньонов со сливками
Легко
Супы
Без глютена Вегетар

Нежный грибной крем-суп из шампиньонов со сливками

Этот суп покоряет своей бархатистой текстурой и насыщенным грибным вкусом. Сливки и чеснок придают ему особую изысканность, а готовится он проще простого. Идеальное блюдо для уютного обеда или ужина.

30 мин 792 ккал 3
Венгерский суп с сырными клецками — сытно и быстро
Легко
Супы
Вегетар Белковое

Венгерский суп с сырными клецками — сытно и быстро

Густой рисовый суп на курином бульоне с нежными сырными клецками — это настоящая домашняя классика. Готовится всего за полчаса, а получается очень сытным и ароматным. Идеально для семейного обеда.

30 мин 1991 ккал 3
Литовский холодный борщ — освежающий суп на кефире со свеклой
Легко
Супы
Без глютена Вегетар Белковое

Литовский холодный борщ — освежающий суп на кефире со свеклой

В жаркий день нет ничего лучше тарелки холодного борща. Этот литовский вариант на кефире со свеклой и огурцами не только освежает, но и отлично насыщает. Попробуйте — и вы полюбите его так же, как мы.

30 мин 497 ккал 3
Гаспачо классический — испанский холодный томатный суп
Легко
Супы
Без лактозы Веган Вегетар

Гаспачо классический — испанский холодный томатный суп

Этот освежающий суп — настоящее спасение в жаркий день. Готовится из свежих овощей без варки, а значит сохраняет все витамины и яркий вкус лета.

30 мин 378 ккал 1
Нежный суп-пюре из брокколи с манкой за 15 минут
Легко
Супы
Без глютена Низкокал Вегетар

Нежный суп-пюре из брокколи с манкой за 15 минут

Этот лёгкий и полезный супчик покорит и взрослых, и детей. Готовится очень быстро из простых продуктов, а получается нежным и сытным. Идеальный вариант для обеда, когда хочется чего-то лёгкого, но вкусного.

15 мин 104 ккал 2
Холодный борщ на кефире — летний суп для одного
Легко
Супы
Без глютена Вегетар Белковое

Холодный борщ на кефире — летний суп для одного

Этот освежающий суп — настоящая палочка-выручалочка в жару. Готовится быстро, а главное — без плиты, если заранее отварить свеклу и яйца. Нежный кефир, хрустящий огурец и тертая свекла создают идеальный баланс вкуса.

30 мин 677 ккал 4