Все рецепты

15 рецептов

15 рецептов фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Суп с креветками и таро (Canh khoai môn tôm)
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Суп с креветками и таро (Canh khoai môn tôm)

Лёгкий суп с нежным корнем таро и креветками.

45 мин 289 ккал 2
Суп из говядины и редьки (Союк-гук)
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Суп из говядины и редьки (Союк-гук)

Прозрачный суп с говядиной, редькой и чесноком, заправленный яйцом.

80 мин 295 ккал 4
Сонунджан
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

35 мин 214 ккал 2
Суп с креветками и тофу
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Белковое

Суп с креветками и тофу

Легкий и ароматный суп с креветками, тофу и грибами.

40 мин 284 ккал 5
Мисо-суп с моллюсками
Средне
Супы
Без лактозы Низкокал Белковое

Мисо-суп с моллюсками

Сытный суп на основе мисо-пасты с моллюсками, водорослями вакаме и тофу. Традиционный японский суп.

35 мин 181 ккал 5
Авголемоно суп
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Авголемоно суп

Традиционный греческий суп с рисом и яично-лимонной заправкой.

60 мин 246 ккал 3
Авголемоно (яично-лимонный суп)
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Авголемоно (яично-лимонный суп)

Греческий суп с курицей и рисом, заправленный яйцами и лимоном.

70 мин 344 ккал 3
Сырный суп с грибами — нежный и сытный обед
Легко
Супы
Без глютена Низкокал Вегетар

Сырный суп с грибами — нежный и сытный обед

Этот суп покоряет своей кремовой текстурой и насыщенным грибным вкусом. Плавленый сыр делает бульон бархатистым, а шампиньоны добавляют сытости. Простой рецепт для уютного обеда.

40 мин 140 ккал 2
Суп с куриными фрикадельками и вермишелью
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Белковое

Суп с куриными фрикадельками и вермишелью

Согревающий и сытный суп, который готовится быстро и просто. Нежные куриные фрикадельки, картофель и вермишель — классика домашнего обеда.

45 мин 271 ккал 5
Сырный суп с курицей и кабачками — нежный и сытный обед
Легко
Супы
Без глютена Низкокал Белковое

Сырный суп с курицей и кабачками — нежный и сытный обед

Этот суп с плавленым сыром и летними кабачками получается очень нежным и ароматным. Куриный бульон придает ему насыщенный вкус, а овощи делают сытным, но легким. Идеальный вариант для семейного обеда.

50 мин 336 ккал 2
Сытный рисовый суп с мясом и томатной заправкой
Средне
Супы
Без лактозы Низкокал Белковое

Сытный рисовый суп с мясом и томатной заправкой

Этот суп — настоящая домашняя классика: наваристый мясной бульон, нежные кусочки свинины или говядины, рассыпчатый рис и лёгкая томатная нотка. Сытное блюдо, которое согреет в холода и накормит всю семью.

100 мин 248 ккал 3
Борщ на зиму — овощная заготовка для быстрых обедов
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Борщ на зиму — овощная заготовка для быстрых обедов

Зимой так хочется горячего борща, а возиться с варкой некогда. Эта заготовка из свежих овощей спасёт: открыл банку, добавил бульон и мясо — и сытный обед готов. Готовится просто, хранится всю зиму.

90 мин 129 ккал 4
Тефтели в сметанном соусе — сочные и нежные
Легко
Супы
Низкокал Белковое

Тефтели в сметанном соусе — сочные и нежные

Сочные тефтели в нежном сметанном соусе — идеальное блюдо для семейного ужина. Благодаря панировочным сухарям и правильному фаршу они получаются мягкими и ароматными. Подавайте с гречкой или картофельным пюре.

40 мин 330 ккал 5
Тыквенный суп-пюре с кунжутом и сельдереем
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Тыквенный суп-пюре с кунжутом и сельдереем

Нежный и сытный суп-пюре из тыквы с добавлением сельдерея и кунжута. Простой рецепт для уютного обеда или ужина.

60 мин 169 ккал 5
Окрошка для похудения — легкий диетический суп на кефире
Легко
Супы
Без глютена Низкокал Вегетар

Окрошка для похудения — легкий диетический суп на кефире

Этот холодный суп — настоящая находка для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы без голодовок. Минимум калорий, максимум свежести и витаминов. Идеальное блюдо для весеннего детокса.

35 мин 258 ккал 2