Все рецепты

43 рецепта

43 рецепта · стр. 1/2 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Креветки по-андалузски (Gambas al ajillo)
Легко
Закуски
Без глютена Кето Без лактозы

Креветки по-андалузски (Gambas al ajillo)

Креветки, обжаренные в оливковом масле с чесноком и острым перцем.

15 мин 661 ккал 2
Несладкие ленивые вареники из творога без муки с чиа
Легко
Завтраки
Кето Вегетар Белковое

Несладкие ленивые вареники из творога без муки с чиа

Нежные творожные шарики без грамма муки — отличный вариант сытного завтрака или лёгкого ужина. Семена чиа делают тесто упругим, а укроп добавляет свежести. Попробуйте подать их со сливочным маслом или сметаной.

30 мин 538 ккал 3
Яичные конвертики с сыром и ветчиной — завтрак за 20 минут
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Белковое

Яичные конвертики с сыром и ветчиной — завтрак за 20 минут

Нежные яичные блинчики с тягучей сырно-ветчинной начинкой — отличная идея для сытного завтрака или лёгкого ужина. Готовятся просто и быстро, а выглядят очень аппетитно.

20 мин 921 ккал 3
Бульон с куриными потрохами и белым вином
Легко
Соусы
Кето Без лактозы Белковое

Бульон с куриными потрохами и белым вином

Ароматный, насыщенный бульон с нежными куриными потрохами — идеальное первое блюдо для семейного обеда. Лёгкая кислинка белого вина и пряный имбирь делают вкус ярким и запоминающимся.

30 мин 672 ккал 3
Свинина с грибами в сметанном соусе — сытный ужин за 25 минут
Легко
Соусы
Без глютена Кето Белковое

Свинина с грибами в сметанном соусе — сытный ужин за 25 минут

Нежное мясо и ароматные шампиньоны в сливочной сметанной заливке — это блюдо готовится быстро и всегда получается сочным. Идеально для уютного семейного ужина.

25 мин 646 ккал 3
Еврейская закуска из плавленого сыра, яиц и чеснока
Легко
Горячее
Без глютена Кето Вегетар

Еврейская закуска из плавленого сыра, яиц и чеснока

Простой и быстрый салат-паштет, который готовится за 15 минут. Идеально для бутербродов, тарталеток или как самостоятельная закуска. Проверенное соотношение продуктов даёт тот самый знакомый вкус.

15 мин 533 ккал 3
Салат с тунцом, черри и перепелиными яйцами
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Салат с тунцом, черри и перепелиными яйцами

Лёгкий и сытный салат с консервированным тунцом, свежими помидорами черри и нежными перепелиными яйцами. Идеален для быстрого ужина или лёгкого обеда.

15 мин 95 ккал 5
Шакшука по-арабски с курицей и восточными специями
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Шакшука по-арабски с курицей и восточными специями

Это не просто яичница с помидорами, а настоящее арабское блюдо с богатым вкусом. Нежная курица, пряная томатная подушка и яйца, томлёные под крышкой, — идеальный сытный завтрак или ужин.

15 мин 675 ккал 2
Салат с копченой куриной грудкой и шампиньонами
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Салат с копченой куриной грудкой и шампиньонами

Сытный и сочный салат с копченой курицей и жареными грибами. Отлично подходит для семейного ужина или праздничного стола.

20 мин 267 ккал 4
Рататуй запеченный в духовке — сочные овощи с ароматом лета
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Рататуй запеченный в духовке — сочные овощи с ароматом лета

Этот рататуй готовится просто, а получается невероятно вкусным и ароматным. Сочные овощи, запеченные до мягкости, станут отличным гарниром или самостоятельным блюдом. Попробуйте, и вы полюбите овощи по-новому!

30 мин 442 ккал 2
Омлет «Воздушное лакомство» — нежнейший завтрак для всей семьи
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Вегетар

Омлет «Воздушное лакомство» — нежнейший завтрак для всей семьи

Этот омлет получается невероятно нежным и воздушным. Всего несколько простых ингредиентов — и любимый завтрак ваших детей готов!

20 мин 842 ккал 3
Стейк из семги с кунжутом и лимоном — полезный ужин за 30 минут
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Стейк из семги с кунжутом и лимоном — полезный ужин за 30 минут

Нежный стейк семги с хрустящей кунжутной корочкой и легкой лимонной ноткой — идеальный вариант для быстрого и полезного ужина. Минимум усилий, максимум вкуса и пользы.

30 мин 699 ккал 3
Салат с креветками, адыгейским сыром и руколой
Легко
Салаты
Без глютена Кето Белковое

Салат с креветками, адыгейским сыром и руколой

Нежный и быстрый салат, который украсит и будничный ужин, и праздничный стол. Сочетание креветок, адыгейского сыра и свежей руколы покоряет с первой ложки.

20 мин 1056 ккал 4
Яйца-грибочки с сырно-чесночной начинкой
Легко
Закуски
Без глютена Кето Низкокал

Яйца-грибочки с сырно-чесночной начинкой

Забавная закуска, которая превращает обычные фаршированные яйца в грибочки. Сыр, чеснок и майонез создают сочную начинку, а окрашенные «шляпки» делают блюдо нарядным. Дети и взрослые будут в восторге!

30 мин 316 ккал 3
Сочные помидоры со сметаной и луком – быстрая закуска
Легко
Закуски
Без глютена Кето Вегетар

Сочные помидоры со сметаной и луком – быстрая закуска

Это блюдо готовится за считанные минуты, а получается очень сочным и аппетитным. Помидоры со сметаной отлично дополнят любой обед или ужин, особенно в летний сезон.

20 мин 387 ккал 2
Домашний шашлык из говядины на сковороде с аджикой
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Домашний шашлык из говядины на сковороде с аджикой

Не беда, если нет мангала: сочный шашлык можно приготовить прямо на кухне. Молодая телятина, обжаренная с аджикой, получается нежной и ароматной. Попробуйте — это проще, чем кажется.

25 мин 935 ккал 2
Нежные креветки в сметанном соусе — простое и вкусное блюдо
Легко
Горячее
Без глютена Кето Белковое

Нежные креветки в сметанном соусе — простое и вкусное блюдо

Это блюдо — настоящая находка для любителей морепродуктов. Креветки, тушёные в сметане, получаются невероятно нежными и ароматными. Простой набор ингредиентов и минимум усилий — и у вас на столе изысканное угощение, достойное праздничного ужина или у

30 мин 904 ккал 4
Рийет из лосося: нежный паштет с рыбными волокнами
Легко
Закуски
Без глютена Кето Белковое

Рийет из лосося: нежный паштет с рыбными волокнами

Этот рийет готовится без блендера — рыбу разбирают вилкой, чтобы сохранить текстуру. Сочетание отварного и слабосоленого лосося с творожным сыром даёт насыщенный вкус. Идеально для бутербродов или как закуска.

30 мин 946 ккал 3
Яичница в помидорных кольцах с сыром — весёлый завтрак
Легко
Закуски
Без глютена Кето Вегетар

Яичница в помидорных кольцах с сыром — весёлый завтрак

Обычная яичница может стать настоящим украшением стола. Попробуйте приготовить её в кольцах из помидоров — получается и вкусно, и нарядно. Дети будут в восторге, а вы начнёте день с улыбки.

20 мин 750 ккал 3
Сосиски, сваренные в курином бульоне из кубика
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Сосиски, сваренные в курином бульоне из кубика

Быстрый способ сделать обычные сосиски ароматнее и сочнее. Вам не нужно варить бульон часами — достаточно одного кубика и 20 минут.

30 мин 723 ккал 4
Курица с брокколи на сковороде за 15 минут
Легко
Горячее
Кето Без лактозы Белковое

Курица с брокколи на сковороде за 15 минут

Простое и сытное блюдо для ужина, когда хочется чего-то лёгкого, но питательного. Нежное куриное филе и хрустящая брокколи в ароматном соевом соусе с кунжутным маслом — готовится за четверть часа.

15 мин 1175 ккал 6
Острая зеленая паста из листьев хрена на зиму
Легко
Заготовки
Без глютена Кето Без лактозы

Острая зеленая паста из листьев хрена на зиму

Листья хрена часто остаются без внимания, а зря — из них получается яркая, жгучая приправа, напоминающая русский вариант песто. Заготовка хранится в холодильнике всю зиму и отлично дополняет мясо, рыбу или просто хлеб.

15 мин 1735 ккал 1
Рыбный салат с яйцом и огурцом за 15 минут
Легко
Салаты
Без глютена Кето Без лактозы

Рыбный салат с яйцом и огурцом за 15 минут

Быстрый и сытный салат из консервированной сайры с яйцом и свежим огурцом. Красный лук добавляет пикантности и пользы. Идеально для ужина без хлопот.

15 мин 755 ккал 3
Нежнейший омлет с помидорами и сулугуни за 15 минут
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Вегетар

Нежнейший омлет с помидорами и сулугуни за 15 минут

Этот омлет — идеальное начало дня: сочный, сытный и очень простой. Сочные помидоры, тягучий сыр и нежная яичная масса создают гармонию вкуса, которая покорит даже тех, кто не любит завтракать.

15 мин 1400 ккал 3