Все рецепты

43 рецепта

43 рецепта · стр. 1/2 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Смузи из замороженных ягод с молоком
Легко
Напитки
Без глютена Вегетар Белковое

Смузи из замороженных ягод с молоком

Густой и ароматный смузи из замороженных ягод — идеальный быстрый завтрак. Ягоды не нужно размораживать, а молоко можно взять любой жирности. Взбивается за минуту!

10 мин 832 ккал 3
Фруктовый смузи с мятой и имбирём
Легко
Напитки
Без глютена Вегетар Белковое

Фруктовый смузи с мятой и имбирём

Освежающий напиток из тропических фруктов с пряными нотками.

15 мин 621 ккал 4
Сырники с рикоттой и фисташками
Легко
Завтраки
Без глютена Вегетар Белковое

Сырники с рикоттой и фисташками

Нежные сырники из рикотты с фисташковой крошкой и медовым сиропом.

40 мин 785 ккал 5
Смузи-боул с ягодами и гранолой
Легко
Завтраки
Без глютена Вегетар

Смузи-боул с ягодами и гранолой

Густой смузи из ягод и банана, украшенный гранолой, семенами чиа и фруктами.

10 мин 492 ккал 4
Пакора (овощные оладьи)
Средне
Закуски
Без глютена Без лактозы Веган

Пакора (овощные оладьи)

Хрустящие жареные оладьи из овощей в пряном нутовом тесте.

40 мин 745 ккал 3
Ком Там (битая рисовая каша со свининой)
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Белковое

Ком Там (битая рисовая каша со свининой)

Популярное блюдо из риса с грилем, часто подается с яйцом и овощами.

30 мин 515 ккал 2
Шакшука
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Без лактозы

Шакшука

Яйца, тушеные в томатном соусе с перцем и специями, популярное арабское блюдо на завтрак.

35 мин 488 ккал 4
Шакшука с яйцами
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Шакшука с яйцами

Яйца, запеченные в остром томатном соусе с перцем и травами.

45 мин 482 ккал 1
Тортилья де пататас
Средне
Завтраки
Без глютена Без лактозы Вегетар

Тортилья де пататас

Испанский омлет с картофелем и луком.

60 мин 648 ккал 2
Сочное мясо с картофелем в духовке — ужин без хлопот
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Белковое

Сочное мясо с картофелем в духовке — ужин без хлопот

Это блюдо — настоящая палочка-выручалочка для занятых хозяев: всё запекается в духовке, а на столе оказывается сытный и ароматный ужин. Минимум усилий, максимум вкуса.

65 мин 1220 ккал 4
Смузи «Страсть вампира» с бананом и черникой
Легко
Напитки
Без глютена Вегетар

Смузи «Страсть вампира» с бананом и черникой

Густой, насыщенный и невероятно полезный напиток с ярким вкусом. Черника и банан создают идеальную сладость, а киви добавляет свежую нотку. Этот смузи понравится и взрослым, и детям.

10 мин 1233 ккал 2
Имбирный смузи с яблоком и огурцом на кефире
Легко
Напитки
Без глютена Вегетар

Имбирный смузи с яблоком и огурцом на кефире

Этот освежающий напиток зарядит бодростью с утра или утолит жажду в жаркий день. Сочетание яблока, огурца и имбиря дарит лёгкую пикантность, а кефир и мёд делают вкус мягким и сбалансированным. Всего пара минут — и полезный смузи готов!

5 мин 775 ккал 3
Яичные конвертики с сыром и ветчиной — завтрак за 20 минут
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Белковое

Яичные конвертики с сыром и ветчиной — завтрак за 20 минут

Нежные яичные блинчики с тягучей сырно-ветчинной начинкой — отличная идея для сытного завтрака или лёгкого ужина. Готовятся просто и быстро, а выглядят очень аппетитно.

20 мин 921 ккал 3
Вишнево-банановый смузи с ромашковым чаем
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Веган

Вишнево-банановый смузи с ромашковым чаем

Нежный и ароматный смузи, который готовится за 10 минут. Сочетание вишни и банана знакомо каждому, а ромашковый чай добавляет уютную нотку. Идеально для завтрака или легкого перекуса.

10 мин 759 ккал 3
Смузи из свеклы и вишни с мороженым
Легко
Завтраки
Без глютена Вегетар Белковое

Смузи из свеклы и вишни с мороженым

Необычный, но очень вкусный завтрак: яркий, сытный и полезный. Свекла и вишня — неожиданное сочетание, которое точно стоит попробовать.

10 мин 586 ккал 2
Классические творожники на сковороде за 20 минут
Легко
Горячее
Без глютена Вегетар Белковое

Классические творожники на сковороде за 20 минут

Нежные, румяные и очень простые в приготовлении. Этот рецепт творожников на сковороде — настоящая палочка-выручалочка для быстрого завтрака или уютного полдника. Минимум продуктов и максимум вкуса!

20 мин 778 ккал 4
Молочная рисовая каша как в детском саду
Легко
Горячее
Без глютена Вегетар Белковое

Молочная рисовая каша как в детском саду

Нежная, сладкая и очень сытная — та самая каша, которую мы помним с детства. Всего 25 минут, и у вас на столе идеальный завтрак для всей семьи.

25 мин 697 ккал 2
Нежный воздушный творожник с лимоном
Средне
Горячее
Без глютена Вегетар Белковое

Нежный воздушный творожник с лимоном

Этот творожник получается невероятно лёгким и воздушным, словно облачко. Благодаря взбитому маслу и яйцам он поднимается пышным, а лимонная цедра добавляет свежести. Идеально для уютного семейного чаепития.

70 мин 1109 ккал 4
Куриные оладьи с кабачком и сыром без муки
Легко
Горячее
Без глютена Кето Белковое

Куриные оладьи с кабачком и сыром без муки

Нежные куриные оладьи с сочным кабачком и тягучим сыром — отличный способ накормить семью полезным ужином. Без муки, просто и быстро.

40 мин 448 ккал 4
Салат с омлетом, ветчиной и солёными огурцами
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Салат с омлетом, ветчиной и солёными огурцами

Необычное сочетание нежного омлета, солёных огурцов и ветчины покоряет с первой ложки. Этот салат станет вашим коронным блюдом как для будничного ужина, так и для праздничного стола.

45 мин 614 ккал 4
Куриная грудка в рукаве — сочное и нежное мясо без хлопот
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Куриная грудка в рукаве — сочное и нежное мясо без хлопот

Этот рецепт для тех, кто хочет получить мягкое и ароматное куриное филе, не стоя у плиты. Рукав для запекания сохраняет все соки, а паприка и базилик дарят яркий вкус. Просто натрите, оставьте на 20 минут и отправляйте в духовку — идеальный ужин для

60 мин 727 ккал 2
Манная каша с карамелизированными яблочками
Легко
Гарниры
Без глютена Вегетар

Манная каша с карамелизированными яблочками

Вспомните вкус детства с нежной манной кашей, дополненной сладкими яблоками в карамели. Этот завтрак не только быстрый и сытный, но и добавит ярких красок в ваше утро.

20 мин 822 ккал 3
Омлет «Воздушное лакомство» — нежнейший завтрак для всей семьи
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Вегетар

Омлет «Воздушное лакомство» — нежнейший завтрак для всей семьи

Этот омлет получается невероятно нежным и воздушным. Всего несколько простых ингредиентов — и любимый завтрак ваших детей готов!

20 мин 842 ккал 3
Яичница в помидорных кольцах с сыром — весёлый завтрак
Легко
Закуски
Без глютена Кето Вегетар

Яичница в помидорных кольцах с сыром — весёлый завтрак

Обычная яичница может стать настоящим украшением стола. Попробуйте приготовить её в кольцах из помидоров — получается и вкусно, и нарядно. Дети будут в восторге, а вы начнёте день с улыбки.

20 мин 750 ккал 3