Все рецепты

59 рецептов

59 рецептов · стр. 1/3 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Чана-масала
Средне
Горячее
Без глютена Без лактозы Веган

Чана-масала

Ароматное вегетарианское блюдо из нута в пряном томатном соусе, популярное в Северной Индии.

50 мин 856 ккал 3
Салат с киноа, нутом и гранатом
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Веган

Салат с киноа, нутом и гранатом

Питательный салат с киноа, хрустящим нутом и сочными зернами граната.

45 мин 797 ккал 3
Фалафель с питой и тахини
Средне
Горячее
Без лактозы Веган Вегетар

Фалафель с питой и тахини

Хрустящие шарики из нута в лаваше с соусом тахини и свежими овощами.

55 мин 922 ккал 4
Гаспачо с арбузом и мятой
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Веган

Гаспачо с арбузом и мятой

Холодный испанский суп с сочным арбузом, томатами и мятой – идеальное летнее освежение.

145 мин 437 ккал 2
Салат с кукурузой и фасолью
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Веган

Салат с кукурузой и фасолью

Освежающий салат из чёрной фасоли, кукурузы, болгарского перца и авокадо с лаймово-тминной заправкой.

20 мин 838 ккал 3
Пакора (овощные оладьи)
Средне
Закуски
Без глютена Без лактозы Веган

Пакора (овощные оладьи)

Хрустящие жареные оладьи из овощей в пряном нутовом тесте.

40 мин 745 ккал 3
Сонунджан
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

35 мин 214 ккал 2
Эдамаме с морской солью
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Низкокал

Эдамаме с морской солью

Простая закуска из вареных соевых бобов в стручках, посыпанных солью. Подается как пивная закуска.

15 мин 151 ккал 1
Фалафель с пряным соусом тахини
Средне
Горячее
Без лактозы Веган Вегетар

Фалафель с пряным соусом тахини

Хрустящие шарики из нута с зеленью, подаются с ароматным соусом тахини с лимоном и чесноком.

55 мин 1158 ккал 5
Хумус с кедровыми орешками и паприкой
Легко
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Хумус с кедровыми орешками и паприкой

Классический хумус с добавлением обжаренных кедровых орешков и сладкой паприки для аромата и текстуры.

50 мин 755 ккал 4
Фалафель с тахини
Средне
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Фалафель с тахини

Жареные шарики из нута со специями, подаются с соусом тахини.

505 мин 915 ккал 4
Турецкий лимонад с мятой
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Турецкий лимонад с мятой

Освежающий напиток из лимонов, мяты и сахара, подается со льдом.

105 мин 301 ккал 1
Фава
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Веган

Фава

Греческое пюре из жёлтого горошка с оливковым маслом и лимоном, подаётся как закуска.

90 мин 626 ккал 3
Маринованные опята по-украински
Средне
Заготовки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Маринованные опята по-украински

Лесные опята, маринованные с укропом и чесноком, отличная закуска.

135 мин 76 ккал 2
Освежающий безалкогольный мохито с мятой и лаймом
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Веган

Освежающий безалкогольный мохито с мятой и лаймом

Этот коктейль — идеальный вариант для тех, кто хочет насладиться ярким вкусом без алкоголя. Свежая мята, цитрус и газированная вода создают лёгкий и бодрящий напиток, который понравится и взрослым, и детям.

30 мин 600 ккал 1
Борщ на зиму — овощная заготовка для быстрых обедов
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Борщ на зиму — овощная заготовка для быстрых обедов

Зимой так хочется горячего борща, а возиться с варкой некогда. Эта заготовка из свежих овощей спасёт: открыл банку, добавил бульон и мясо — и сытный обед готов. Готовится просто, хранится всю зиму.

90 мин 129 ккал 4
Борщ с молодой капустой и щавелем в мультиварке
Легко
Супы
Без лактозы Веган Вегетар

Борщ с молодой капустой и щавелем в мультиварке

Лёгкий летний борщ без мяса — с нежной молодой капустой и кислинкой щавеля. Мультиварка сделает всё сама, а вы займётесь своими делами.

50 мин 640 ккал 4
Кофейная гранита — освежающий десерт из эспрессо
Легко
Десерты
Без глютена Без лактозы Веган

Кофейная гранита — освежающий десерт из эспрессо

В жаркий день нет ничего лучше ледяной кофейной крошки. Этот сицилийский десерт готовится из трёх простых ингредиентов и требует только терпения. Попробуйте — и вы влюбитесь в его бодрящий вкус.

300 мин 448 ккал 1
Маринованные шампиньоны быстрого приготовления за 15 минут
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Маринованные шампиньоны быстрого приготовления за 15 минут

Сочные, ароматные грибочки, которые можно подать к столу уже через четверть часа. Простой маринад на основе уксуса и масла делает шампиньоны нежными и пикантными. Идеальная закуска для неожиданных гостей или уютного вечера.

15 мин 180 ккал 1
Быстрое дрожжевое тесто на воде для пирожков
Легко
Горячее
Без лактозы Низкокал Веган

Быстрое дрожжевое тесто на воде для пирожков

Это тесто готовится на воде и сухих дрожжах, без яиц и молока. Оно подходит за считанные минуты, получается мягким и эластичным — пирожки не разваливаются и не черствеют долго.

45 мин 265 ккал 2
Домашний имбирный эль: алкогольный и безалкогольный
Средне
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Домашний имбирный эль: алкогольный и безалкогольный

Хотите удивить гостей необычным напитком? Имбирный эль — это легкий, шипучий и пряный лимонад, который можно приготовить как слабоалкогольным, так и безалкогольным. Два рецепта в одном!

15 мин 343 ккал 1
Суномоно – японский салат из огурцов с кунжутом
Легко
Горячее
Без лактозы Низкокал Веган

Суномоно – японский салат из огурцов с кунжутом

Нежный и освежающий салат, который готовится за 15 минут. Тонко нарезанные огурцы в пикантной заправке из соевого соуса, рисового уксуса и сахара, посыпанные кунжутом – идеальное дополнение к любому обеду.

15 мин 298 ккал 4
Гренки из бородинского хлеба с чесноком — хрустящая закуска
Легко
Горячее
Без лактозы Веган Вегетар

Гренки из бородинского хлеба с чесноком — хрустящая закуска

Простые, но невероятно ароматные гренки из бородинского хлеба с чесноком. Хрустящая корочка и пряный вкус делают их идеальной закуской к супу или пиву.

20 мин 848 ккал 4
Баклажаны с грецким орехом и чесноком — рулетики
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Баклажаны с грецким орехом и чесноком — рулетики

Нежная закуска из обжаренных баклажанов с пикантной орехово-чесночной начинкой. Просто, быстро и очень вкусно — отличный вариант для уютного ужина или праздничного стола.

60 мин 901 ккал 1