Все рецепты

20 рецептов

20 рецептов фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Суп-пюре из тыквы с имбирем и кокосовым молоком
Легко
Супы
Без глютена Кето Вегетар

Суп-пюре из тыквы с имбирем и кокосовым молоком

Нежный крем-суп с тыквой, имбирем и кокосовым молоком, согревающий и ароматный.

50 мин 413 ккал 2
Марокканский суп из тыквы
Средне
Супы
Без глютена Кето Низкокал

Марокканский суп из тыквы

Крем-суп из тыквы с имбирём и шафраном.

65 мин 205 ккал 2
Суп из говядины и редьки (Союк-гук)
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Суп из говядины и редьки (Союк-гук)

Прозрачный суп с говядиной, редькой и чесноком, заправленный яйцом.

80 мин 295 ккал 4
Сонунджан
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

35 мин 214 ккал 2
Шакшука
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Без лактозы

Шакшука

Яйца, тушеные в томатном соусе с перцем и специями, популярное арабское блюдо на завтрак.

35 мин 488 ккал 4
Арахисовое молоко: постный напиток за 5 минут работы
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Вегетар

Арахисовое молоко: постный напиток за 5 минут работы

Этот напиток готовится из двух простых ингредиентов и всего за пару минут активной работы. Арахисовое молоко получается нежным, слегка сладковатым и отлично подходит для кофе, каш или выпечки. Попробуйте — оно ничем не уступает магазинному!

30 мин 564 ккал 2
Томатный суп с тыквой на курином бульоне
Легко
Супы
Без глютена Кето Без лактозы

Томатный суп с тыквой на курином бульоне

Согревающий и сытный суп с ярким вкусом. Нежная тыква и насыщенный томат отлично дополняют друг друга, а куриный бульон делает блюдо особенно ароматным.

50 мин 275 ккал 6
Несладкие ленивые вареники из творога без муки с чиа
Легко
Завтраки
Кето Вегетар Белковое

Несладкие ленивые вареники из творога без муки с чиа

Нежные творожные шарики без грамма муки — отличный вариант сытного завтрака или лёгкого ужина. Семена чиа делают тесто упругим, а укроп добавляет свежести. Попробуйте подать их со сливочным маслом или сметаной.

30 мин 538 ккал 3
Яичные конвертики с сыром и ветчиной — завтрак за 20 минут
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Белковое

Яичные конвертики с сыром и ветчиной — завтрак за 20 минут

Нежные яичные блинчики с тягучей сырно-ветчинной начинкой — отличная идея для сытного завтрака или лёгкого ужина. Готовятся просто и быстро, а выглядят очень аппетитно.

20 мин 921 ккал 3
Омлет «Воздушное лакомство» — нежнейший завтрак для всей семьи
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Вегетар

Омлет «Воздушное лакомство» — нежнейший завтрак для всей семьи

Этот омлет получается невероятно нежным и воздушным. Всего несколько простых ингредиентов — и любимый завтрак ваших детей готов!

20 мин 842 ккал 3
Нежный суп-пюре из кабачков с плавленым сыром
Легко
Супы
Без глютена Кето Вегетар

Нежный суп-пюре из кабачков с плавленым сыром

Этот суп покоряет своей бархатистой текстурой и мягким сливочным вкусом. Минимум усилий, простые продукты — и на вашем столе сытное первое блюдо, которое понравится и взрослым, и детям.

45 мин 1039 ккал 1
Прозрачный грибной бульон из шампиньонов за полчаса
Легко
Супы
Без глютена Кето Без лактозы

Прозрачный грибной бульон из шампиньонов за полчаса

Лёгкий и ароматный бульон без мяса — идеальная основа для супа или самостоятельное блюдо. Свежие шампиньоны и минимум специй дарят насыщенный вкус, а готовится всё быстро и просто.

30 мин 277 ккал 2
Томатный крем-суп из печеных овощей — насыщенный и ароматный
Легко
Супы
Без глютена Кето Вегетар

Томатный крем-суп из печеных овощей — насыщенный и ароматный

Этот суп покоряет с первой ложки: запеченные помидоры, перец и чеснок дают глубокий, сладковатый вкус. Сливки делают текстуру бархатистой, а итальянские травы добавляют средиземноморский акцент. Просто, быстро и очень вкусно!

40 мин 498 ккал 2
Нежнейший омлет с помидорами и сулугуни за 15 минут
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Вегетар

Нежнейший омлет с помидорами и сулугуни за 15 минут

Этот омлет — идеальное начало дня: сочный, сытный и очень простой. Сочные помидоры, тягучий сыр и нежная яичная масса создают гармонию вкуса, которая покорит даже тех, кто не любит завтракать.

15 мин 1400 ккал 3
Классический омлет с молоком — нежный и воздушный завтрак
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Вегетар

Классический омлет с молоком — нежный и воздушный завтрак

Простой и быстрый рецепт омлета, который получается пышным и нежным. Идеально для завтрака или легкого перекуса. Всего 10 минут — и сытное блюдо готово.

10 мин 816 ккал 4
Огуречный гаспачо с авокадо и мятой — свежий испанский суп
Легко
Супы
Без глютена Кето Без лактозы

Огуречный гаспачо с авокадо и мятой — свежий испанский суп

Лёгкий и освежающий суп без варки. Сочные огурцы, нежный авокадо и ароматная мята создают идеальное летнее блюдо. Подавайте с хрустящей редиской — и готово!

20 мин 544 ккал 1
Суп из запеченных с чесноком помидоров — легкий и ароматный
Легко
Супы
Без глютена Кето Без лактозы

Суп из запеченных с чесноком помидоров — легкий и ароматный

Представьте: сочные томаты, сладкий перец и чеснок запекаются в духовке, а потом превращаются в нежное пюре. Этот суп согревает душу и готовится почти сам — вам нужно лишь сложить овощи на противень.

40 мин 384 ккал 3
Яичница обычная — классический завтрак за 5 минут
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Без лактозы

Яичница обычная — классический завтрак за 5 минут

Этот рецепт — настоящая палочка-выручалочка. Всего пара яиц, капелька масла и щепотка соли — и сытный завтрак готов. Идеально для тех, кто ценит простоту и скорость.

5 мин 834 ккал 1
Тыквенный суп с креветками — нежный и пряный
Легко
Супы
Без глютена Кето Без лактозы

Тыквенный суп с креветками — нежный и пряный

Этот суп удивляет сочетанием сладкой тыквы и солоноватых креветок. Бархатистая текстура и аромат чеснока делают его идеальным для уютного обеда. Подавайте со сливками или сметаной — будет ещё вкуснее.

30 мин 402 ккал 2
Салат из огурцов и помидоров с чесночной заправкой
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Низкокал

Салат из огурцов и помидоров с чесночной заправкой

Свежий и сочный салат из огурцов, помидоров и листового салата с ароматной заправкой из сметаны, майонеза и чеснока. Простой рецепт, который выручит в любой день и порадует своей лёгкостью.

20 мин 221 ккал 3