Все рецепты

82 рецепта

82 рецепта · стр. 1/4 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Спринг-роллы с тофу и овощами
Средне
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Спринг-роллы с тофу и овощами

Хрустящие вьетнамские спринг-роллы, фаршированные тофу, морковью и грибами, подаются с соусом.

50 мин 181 ккал 4
Марокканские лепёшки харша
Легко
Выпечка
Без лактозы Веган Вегетар

Марокканские лепёшки харша

Кукурузные лепёшки, обжаренные на сковороде.

65 мин 784 ккал 2
Алу гоби (картофель с цветной капустой)
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Алу гоби (картофель с цветной капустой)

Классическое вегетарианское блюдо из картофеля и цветной капусты с ароматными специями.

45 мин 266 ккал 2
Пунткок (корейский кекс с красной фасолью)
Средне
Выпечка
Без лактозы Низкокал Веган

Пунткок (корейский кекс с красной фасолью)

Паровой рисовый кекс с начинкой из сладкой пасты адзуки.

100 мин 109 ккал 2
Морковь по-корейски
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Морковь по-корейски

Острый салат из маринованной моркови с чесноком, уксусом и корейскими специями.

265 мин 300 ккал 3
Твенджан-чиге
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Твенджан-чиге

Густой суп с ферментированной соевой пастой, овощами и тофу, согревающий и питательный.

50 мин 346 ккал 4
Соте из кабачков и шампиньонов — быстрое овощное рагу на сковороде
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Без лактозы

Соте из кабачков и шампиньонов — быстрое овощное рагу на сковороде

Лёгкое и ароматное соте из кабачков с шампиньонами — отличный вариант для ужина или гарнира. Готовится за полчаса, а вкус получается насыщенным благодаря чесноку и орегано.

25 мин 687 ккал 1
Томатный суп с рисом — сытный и ароматный обед
Легко
Супы
Без лактозы Веган Вегетар

Томатный суп с рисом — сытный и ароматный обед

Этот томатный суп с рисом — настоящая палочка-выручалочка для сытного обеда. Густой, ароматный, с овощами и нежной кислинкой томата — он согреет и накормит всю семью. Готовится просто и быстро, а результат всегда радует.

30 мин 570 ккал 3
Борщевая заправка на зиму — универсальная заготовка для супов
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Борщевая заправка на зиму — универсальная заготовка для супов

Эта заготовка спасет вас зимой: открыл баночку — и через 20 минут на столе ароматный борщ. Овощи уже нарезаны и сварены, осталось только добавить бульон. Готовим вместе, чтобы холодными вечерами радовать семью горячим обедом.

60 мин 241 ккал 1
Мексиканский красный рис — яркий гарнир с томатами и специями
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Веган

Мексиканский красный рис — яркий гарнир с томатами и специями

Этот рис получается рассыпчатым, ароматным и красивым — ярко-красным благодаря томатному соусу. Отличный гарнир к мясу, птице или как самостоятельное блюдо с овощами.

40 мин 511 ккал 3
Винегрет классический с зелёным горошком
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Веган

Винегрет классический с зелёным горошком

Этот винегрет — настоящая классика: сытный, яркий и очень вкусный. Секрет в том, чтобы свекла не окрасила остальные овощи, а заправка с горчицей и уксусом добавила пикантности.

90 мин 1121 ккал 4
Гречка с овощами, запеченная в духовке — сытное и простое блюдо
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Веган

Гречка с овощами, запеченная в духовке — сытное и простое блюдо

Гречка, запеченная с овощами в духовке, получается особенно рассыпчатой и ароматной. Это полноценное блюдо для семейного ужина, которое готовится почти само.

80 мин 423 ккал 2
Хрустящий картофель фри из духовки — просто и вкусно
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Хрустящий картофель фри из духовки — просто и вкусно

Этот рецепт доказывает, что любимый фастфуд можно приготовить дома без фритюра. Картошка получается золотистой и хрустящей снаружи, мягкой внутри — идеальный гарнир или закуска.

45 мин 342 ккал 3
Быстрое дрожжевое тесто на воде для пирожков
Легко
Горячее
Без лактозы Низкокал Веган

Быстрое дрожжевое тесто на воде для пирожков

Это тесто готовится на воде и сухих дрожжах, без яиц и молока. Оно подходит за считанные минуты, получается мягким и эластичным — пирожки не разваливаются и не черствеют долго.

45 мин 265 ккал 2
Кабачки с морковью по-корейски — быстрая закуска
Легко
Горячее
Без лактозы Веган Вегетар

Кабачки с морковью по-корейски — быстрая закуска

Хрустящие кабачки и морковь в пряном масле — простая закуска, которая готовится без варки. Пока овощи маринуются, вы успеете заняться своими делами, а через пару часов салат уже можно подавать.

180 мин 389 ккал 3
Корейская морковь по-домашнему — сочная и пряная закуска
Легко
Горячее
Без лактозы Веган Вегетар

Корейская морковь по-домашнему — сочная и пряная закуска

Этот салат из моркови с ароматным маслом и специями получается очень вкусным. Домашняя версия ничуть не уступает магазинной, а даже превосходит её — ведь вы сами контролируете остроту и состав.

40 мин 556 ккал 4
Овощи, запеченные в фольге — сочное летнее блюдо
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Веган

Овощи, запеченные в фольге — сочное летнее блюдо

Этот рецепт — настоящая находка для тех, кто любит овощи и хочет приготовить их просто, но с душой. Баклажаны, кабачки, перец и грибы маринуются в масле с чесноком и зеленью, а затем запекаются под фольгой до мягкости. Блюдо получается ароматным, соч

120 мин 665 ккал 5
Баклажаны с грецким орехом и чесноком — рулетики
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Баклажаны с грецким орехом и чесноком — рулетики

Нежная закуска из обжаренных баклажанов с пикантной орехово-чесночной начинкой. Просто, быстро и очень вкусно — отличный вариант для уютного ужина или праздничного стола.

60 мин 901 ккал 1
Тушеные кабачки с рисом и овощами — сытное овощное рагу
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Веган

Тушеные кабачки с рисом и овощами — сытное овощное рагу

Нежное овощное рагу с кабачками, болгарским перцем и рисом — отличный вариант для легкого ужина или гарнира. Блюдо готовится в одной сковороде, получается сочным и ароматным.

40 мин 1300 ккал 4
Огурцы по-корейски быстрого приготовления — хрустящая закуска за 40 минут
Легко
Горячее
Кето Без лактозы Низкокал

Огурцы по-корейски быстрого приготовления — хрустящая закуска за 40 минут

Пикантные, ароматные и очень хрустящие огурчики по-корейски — идеальная закуска к обеду или ужину. Готовятся быстро, а вкус получается насыщенным благодаря соевому соусу, чесноку и кунжуту.

40 мин 312 ккал 3
Салат из соленых помидоров со свежими томатами и луком
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Веган

Салат из соленых помидоров со свежими томатами и луком

Быстрый салат из соленых и свежих помидоров с луком и зеленью под пикантной заправкой. Готовится за 20 минут и отлично дополняет мясные блюда или картошку.

20 мин 566 ккал 4
Кабачковая икра с майонезом на зиму — нежная закуска
Средне
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Кабачковая икра с майонезом на зиму — нежная закуска

Эта кабачковая икра с майонезом получается невероятно нежной и ароматной. Майонез в рецепте выступает не только как вкусовая добавка, но и как натуральный консервант, помогающий заготовке храниться всю зиму. Подавайте её с макаронами или просто на хл

240 мин 675 ккал 3
Сочный рататуй, запечённый в фольге с овощами
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Веган

Сочный рататуй, запечённый в фольге с овощами

Этот рататуй — настоящая летняя симфония: баклажаны, кабачки, помидоры и перец, запечённые под ароматным чесночным соусом. Фольга сохраняет все соки, делая овощи невероятно нежными и насыщенными.

70 мин 688 ккал 1
Нежнейшее дрожжевое тесто для пиццы и пирожков
Легко
Выпечка
Без лактозы Веган Вегетар

Нежнейшее дрожжевое тесто для пиццы и пирожков

Этот рецепт дрожжевого теста покорил меня своей простотой и нежностью. Идеально подходит для пиццы, пирожков и любой домашней выпечки. Попробуйте — и вы больше не будете бояться дрожжевого теста.

71 мин 893 ккал 2