Все рецепты

30 рецептов

30 рецептов · стр. 1/2 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Узбекский салат «Аччикук»
Легко
Салаты
Без глютена Кето Без лактозы

Узбекский салат «Аччикук»

Острый салат из помидоров, огурцов и лука с зеленью, заправленный уксусом и маслом.

40 мин 142 ккал 2
Раита из огурца и мяты
Легко
Соусы
Без глютена Кето Низкокал

Раита из огурца и мяты

Освежающий йогуртовый соус с огурцом и мятой, идеально дополняющий пряные блюда.

45 мин 41 ккал 2
Палак-панир
Средне
Горячее
Без глютена Кето Низкокал

Палак-панир

Классическое вегетарианское блюдо из шпината и домашнего сыра панир в сливочном соусе.

60 мин 331 ккал 5
Сонунджан
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

35 мин 214 ккал 2
Закуска из жареных овощей с йогуртовым соусом (Мучлу)
Легко
Закуски
Без глютена Кето Низкокал

Закуска из жареных овощей с йогуртовым соусом (Мучлу)

Жареные баклажаны, перцы и помидоры подаются с густым йогуртовым соусом и чесноком.

50 мин 322 ккал
Пипирана
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Без лактозы

Пипирана

Тушеный перец с баклажанами, луком и помидорами.

55 мин 298 ккал
Томатный суп с тыквой на курином бульоне
Легко
Супы
Без глютена Кето Без лактозы

Томатный суп с тыквой на курином бульоне

Согревающий и сытный суп с ярким вкусом. Нежная тыква и насыщенный томат отлично дополняют друг друга, а куриный бульон делает блюдо особенно ароматным.

50 мин 275 ккал 6
Куриные рулетики с грибами в сливочном соусе
Средне
Горячее
Без глютена Кето Белковое

Куриные рулетики с грибами в сливочном соусе

Нежные куриные рулетики с грибной начинкой, запечённые в сливках, — это сытное и ароматное блюдо, которое украсит любой ужин. Простота приготовления и доступные продукты делают его идеальным для семейного обеда.

60 мин 381 ккал 3
Буженина из куриной грудки — сочная и ароматная
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Буженина из куриной грудки — сочная и ароматная

Этот рецепт превращает обычную куриную грудку в нежную и сочную буженину. Простая смесь специй и запекание в фольге творят чудеса — мясо получается очень вкусным и ароматным. Идеально для бутербродов и закусок.

50 мин 169 ккал 3
Куриная грудка с помидорами, запеченная в фольге — сочное блюдо
Легко
Горячее
Без глютена Кето Низкокал

Куриная грудка с помидорами, запеченная в фольге — сочное блюдо

Нежное куриное филе, промаринованное в сметане с чесноком и приправами, запекается с ломтиками помидоров в фольге. Блюдо получается сочным и ароматным, а готовится быстро и просто.

40 мин 268 ккал 3
Бризоли с курицей — рулетики из омлета с мясной начинкой
Средне
Горячее
Без глютена Кето Низкокал

Бризоли с курицей — рулетики из омлета с мясной начинкой

Нежная закуска из тонких омлетов с мясным фаршем, запечённая в духовке. Просто, сытно и очень вкусно — отличный вариант для ужина или праздничного стола.

60 мин 161 ккал 4
Баклажанные рулетики с сыром и чесноком
Легко
Горячее
Без глютена Кето Низкокал

Баклажанные рулетики с сыром и чесноком

Нежные, сочные и очень ароматные рулетики из обжаренных баклажанов с сырно-чесночной начинкой. Отличная закуска для семейного ужина или праздничного стола.

45 мин 247 ккал 4
Огурцы по-корейски быстрого приготовления — хрустящая закуска за 40 минут
Легко
Горячее
Кето Без лактозы Низкокал

Огурцы по-корейски быстрого приготовления — хрустящая закуска за 40 минут

Пикантные, ароматные и очень хрустящие огурчики по-корейски — идеальная закуска к обеду или ужину. Готовятся быстро, а вкус получается насыщенным благодаря соевому соусу, чесноку и кунжуту.

40 мин 312 ккал 3
Окунь, запечённый под сливочно-грибным соусом
Легко
Горячее
Без глютена Кето

Окунь, запечённый под сливочно-грибным соусом

Нежный морской окунь, запечённый в духовке, сохраняет сочность и полезные вещества. А сливочно-грибной соус с чесноком и розмарином делает блюдо праздничным и ароматным. Идеальный вариант для семейного ужина.

55 мин 359 ккал 2
Нежное тыквенное пюре — полезный гарнир на каждый день
Легко
Горячее
Без глютена Кето Низкокал

Нежное тыквенное пюре — полезный гарнир на каждый день

Это пюре получается легким, ароматным и очень вкусным. Оно отлично подходит к мясу, рыбе или курице, а еще его можно добавить в утреннюю кашу. Попробуйте — и вы полюбите тыкву по-новому!

60 мин 196 ккал 1
Кабачки с чесноком, запеченные в духовке — сочная овощная закуска
Легко
Закуски
Без глютена Кето Без лактозы

Кабачки с чесноком, запеченные в духовке — сочная овощная закуска

Этот рецепт — находка для тех, кто любит простые и вкусные блюда из овощей. Кабачки и цукини запекаются с чесноком и ароматными специями до мягкости и золотистой корочки. Подавать можно и горячими, и холодными — отлично подойдут к мясу или как самост

35 мин 203 ккал 5
Запеченная репа со специями и соусом терияки
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Без лактозы

Запеченная репа со специями и соусом терияки

Простое и ароматное блюдо из репы, которое напоминает картофель, но гораздо полезнее. Сочные дольки, запеченные с маслом и пряностями, станут отличным гарниром к мясу или рыбе.

45 мин 314 ккал 2
Диетическая панна котта на сливках и молоке без сахара
Легко
Десерты
Без глютена Кето Низкокал

Диетическая панна котта на сливках и молоке без сахара

Этот нежный десерт готовится всего из трёх продуктов и не содержит сахара. Идеально для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказывать себе в сладком.

60 мин 288 ккал 3
Фаршированные шампиньоны с курицей и сыром в духовке
Легко
Закуски
Без глютена Кето

Фаршированные шампиньоны с курицей и сыром в духовке

Сочные шляпки грибов, наполненные нежным куриным фаршем с жареным луком и сыром, — отличная горячая закуска для праздничного стола или уютного ужина. Готовится просто, а выглядит очень аппетитно.

40 мин 367 ккал 3
Запеченная тыква с чесноком и тмином — легкий ужин
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Без лактозы

Запеченная тыква с чесноком и тмином — легкий ужин

Тыква сама по себе прекрасна, а с добавлением чеснока, тмина и семечек превращается в ароматное и сытное блюдо. Этот рецепт для тех, кто хочет вкусно поесть без лишних калорий.

45 мин 214 ккал 1
Дроб из куриной печени — румынская запеканка с яйцом
Легко
Закуски
Кето Без лактозы Низкокал

Дроб из куриной печени — румынская запеканка с яйцом

Это блюдо из румынской кухни покоряет своей простотой и нежным вкусом. Сочетание куриной печени, варёных яиц и заливки из сырых яиц создаёт сытную и уютную закуску, которая украсит любой стол.

60 мин 221 ккал 1
Кефирно-чесночный соус для шаурмы — готовим дома за 40 минут
Легко
Соусы
Без глютена Кето Низкокал

Кефирно-чесночный соус для шаурмы — готовим дома за 40 минут

Этот соус делает шаурму по-настоящему вкусной и ароматной. Готовится из простых продуктов, а результат — как в любимой палатке, только лучше.

40 мин 152 ккал 3
Суп из запеченных с чесноком помидоров — легкий и ароматный
Легко
Супы
Без глютена Кето Без лактозы

Суп из запеченных с чесноком помидоров — легкий и ароматный

Представьте: сочные томаты, сладкий перец и чеснок запекаются в духовке, а потом превращаются в нежное пюре. Этот суп согревает душу и готовится почти сам — вам нужно лишь сложить овощи на противень.

40 мин 384 ккал 3
Куриный салат с солеными огурцами и горошком
Легко
Салаты
Без глютена Кето Белковое

Куриный салат с солеными огурцами и горошком

Простой и сытный салат, который выручит зимой, когда свежих овощей не хватает. Соленые огурцы добавляют пикантность, а куриная грудка делает блюдо полноценным обедом или ужином.

40 мин 366 ккал 3