Все рецепты

30 рецептов

30 рецептов · стр. 1/2 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Брускетта с томатами, базиликом и бальзамиком
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Брускетта с томатами, базиликом и бальзамиком

Хрустящие гренки с сочными томатами, свежим базиликом и каплей бальзамического уксуса — простая итальянская закуска.

25 мин 130 ккал 1
Спринг-роллы с тофу и овощами
Средне
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Спринг-роллы с тофу и овощами

Хрустящие вьетнамские спринг-роллы, фаршированные тофу, морковью и грибами, подаются с соусом.

50 мин 181 ккал 4
Узбекский салат «Аччикук»
Легко
Салаты
Без глютена Кето Без лактозы

Узбекский салат «Аччикук»

Острый салат из помидоров, огурцов и лука с зеленью, заправленный уксусом и маслом.

40 мин 142 ккал 2
Салат из апельсинов и оливок
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Салат из апельсинов и оливок

Свежий цитрусовый салат с оливками и мятой.

25 мин 66 ккал 2
Бриуаты с сыром и зеленью
Средне
Закуски
Низкокал Вегетар

Бриуаты с сыром и зеленью

Хрустящие марокканские треугольнички из тонкого теста с сырно-травяной начинкой.

40 мин 157 ккал 4
Бань-бэо (паровые рисовые лепешки с креветками)
Средне
Закуски
Без лактозы Низкокал Белковое

Бань-бэо (паровые рисовые лепешки с креветками)

Нежные паровые пирожные из рисовой муки с креветками и зеленым луком.

35 мин 92 ккал 2
Гой-куон (Gỏi cuốn)
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Белковое

Гой-куон (Gỏi cuốn)

Свежие спринг-роллы с креветками, свининой, вермишелью и зеленью, завернутые в рисовую бумагу.

45 мин 187 ккал 2
Бань-бэо (Bánh bèo)
Средне
Закуски
Без лактозы Низкокал

Бань-бэо (Bánh bèo)

Маленькие паровые рисовые лепёшки с креветочной начинкой, подаваемые с рыбным соусом.

45 мин 158 ккал 3
Сай Оа (Северная тайская колбаса с травами)
Сложно
Закуски
Без глютена Без лактозы Низкокал

Сай Оа (Северная тайская колбаса с травами)

Пряная свиная колбаса с лемонграссом и кафрским лаймом, обжаренная до хруста.

85 мин 118 ккал 1
Эдамаме с морской солью
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Низкокал

Эдамаме с морской солью

Простая закуска из вареных соевых бобов в стручках, посыпанных солью. Подается как пивная закуска.

15 мин 151 ккал 1
Онигири с лососем
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Низкокал

Онигири с лососем

Треугольные рисовые шарики с начинкой из солёного лосося, обёрнутые листом нори.

75 мин 106 ккал 4
Салат с вакаме и огурцом
Легко
Салаты
Без лактозы Низкокал Веган

Салат с вакаме и огурцом

Лёгкий и освежающий салат из морских водорослей вакаме с хрустящим огурцом и заправкой из рисового уксуса.

25 мин 53 ккал 5
Лабне с оливками
Легко
Закуски
Без глютена Низкокал Вегетар

Лабне с оливками

Густой йогуртовый сыр, подается с оливковым маслом и оливками как закуска.

2180 мин 171 ккал
Тиракафтерда (острая закуска из сыра фета)
Легко
Закуски
Без глютена Низкокал Вегетар

Тиракафтерда (острая закуска из сыра фета)

Запеченный сыр фета с перцем чили и оливковым маслом.

25 мин 178 ккал 2
Пан кон томате
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Пан кон томате

Поджаренный хлеб с томатной пастой, оливковым маслом и чесноком.

20 мин 151 ккал
Салат с редисом, огурцами, фетой и сметанно-йогуртовой заправкой
Легко
Салаты
Без глютена Низкокал Вегетар

Салат с редисом, огурцами, фетой и сметанно-йогуртовой заправкой

Лёгкий весенний салат с хрустящими овощами, нежным сыром и яйцом. Заправка из сметаны и греческого йогурта делает его особенно свежим и сытным.

30 мин 170 ккал 5
Салат из свеклы с кунжутом и чесноком
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Салат из свеклы с кунжутом и чесноком

Простой и полезный салат из вареной свеклы с хрустящим кунжутом и пикантным чесноком. Готовится за час, а радует вкусом и ярким цветом. Отличный вариант для легкого ужина или дополнения к праздничному столу.

70 мин 161 ккал 3
Салат с креветками и ананасом — легкий и вкусный
Легко
Салаты
Без глютена Низкокал Белковое

Салат с креветками и ананасом — легкий и вкусный

Нежный морепродукт и сладкий ананас создают удивительное сочетание. Этот салат не только низкокалорийный, но и богат белком, магнием и железом. Идеальный выбор для тех, кто следит за фигурой.

15 мин 107 ккал 5
Фаршированные яйца с сельдью и свеклой — яркая закуска
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Низкокал

Фаршированные яйца с сельдью и свеклой — яркая закуска

Эта закуска удивит гостей своим насыщенным красным цветом и нежным вкусом. Всего три основных ингредиента — яйца, свекла и сельдь — создают гармоничное сочетание. Идеально для праздничного стола или фуршета.

50 мин 189 ккал 4
Новогодние рулетики из крабовых палочек с сыром и яйцом
Легко
Закуски
Без глютена Кето Низкокал

Новогодние рулетики из крабовых палочек с сыром и яйцом

Простая и эффектная закуска из доступных продуктов. Крабовые палочки с нежной начинкой и яркой жёлтой «шубкой» украсят любой праздничный стол.

30 мин 123 ккал 6
Простой салат из вареной свеклы с чесноком и сметаной
Легко
Салаты
Без глютена Низкокал Вегетар

Простой салат из вареной свеклы с чесноком и сметаной

Этот салат готовится за считанные минуты из самых доступных продуктов. Вареная свекла, чеснок и нежная заправка из майонеза со сметаной создают знакомый с детства вкус. Отличный вариант для быстрого ужина или дополнения к обеду.

20 мин 91 ккал 3
Фаршированная сельдь в желатине — праздничная закуска
Средне
Закуски
Без глютена Без лактозы Низкокал

Фаршированная сельдь в желатине — праздничная закуска

Необычный способ подачи привычной селедки: нежное филе с начинкой из яйца, моркови и каперсов, скреплённое желатином. Отличная закуска для праздничного стола или уютного ужина.

120 мин 140 ккал 7
Закуска Белые тюльпаны из яиц с сыром и чесноком
Легко
Закуски
Без глютена Кето Низкокал

Закуска Белые тюльпаны из яиц с сыром и чесноком

Нежная и красивая закуска, которая украсит любой праздничный стол. Яйца фаршируются сырно-чесночной начинкой и превращаются в изящные цветы на луковых стебельках.

15 мин 107 ккал 4
Лёгкий зимний салат с пекинской капустой и сухофруктами
Легко
Салаты
Без глютена Низкокал Вегетар

Лёгкий зимний салат с пекинской капустой и сухофруктами

Сочный и хрустящий салат без соли и сахара — природная сладость от яблока и сухофруктов. Заправляется сметаной или растительным маслом, готовится за четверть часа.

15 мин 183 ккал 2