Все рецепты

32 рецепта

32 рецепта · стр. 1/2 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Бараньи стейки на гриле с пряным соусом из ревеня
Средне
Соусы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Бараньи стейки на гриле с пряным соусом из ревеня

Сочные бараньи стейки, обжаренные на гриле до румяной корочки, подаются с необычным соусом из ревеня с медом, изюмом и кардамоном. Это блюдо удивит гостей и станет изюминкой летнего обеда.

30 мин 70 ккал 3
Самый простой овощной суп без мяса — легкий и быстрый
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Самый простой овощной суп без мяса — легкий и быстрый

Этот суп — настоящая палочка-выручалочка, когда хочется чего-то легкого и сытного одновременно. Он готовится всего за полчаса из самых простых продуктов, которые всегда есть под рукой. Нежный, с яичными хлопьями и свежей зеленью — понравится и взросл

30 мин 188 ккал 2
Брускетта с томатами, базиликом и бальзамиком
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Брускетта с томатами, базиликом и бальзамиком

Хрустящие гренки с сочными томатами, свежим базиликом и каплей бальзамического уксуса — простая итальянская закуска.

25 мин 130 ккал 1
Чайный напиток с облепихой
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Чайный напиток с облепихой

Тёплый согревающий чай с облепихой и мёдом.

20 мин 115 ккал 3
Марокканский салат из помидоров и огурцов
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Марокканский салат из помидоров и огурцов

Свежий салат с травами и лимонной заправкой.

30 мин 244 ккал 2
Куркума латте (золотое молоко)
Легко
Напитки
Без глютена Низкокал Вегетар

Куркума латте (золотое молоко)

Согревающий напиток на основе молока с куркумой и пряностями, известный своими полезными свойствами.

20 мин 155 ккал 4
Бань Ми (вьетнамский сэндвич)
Легко
Выпечка

Бань Ми (вьетнамский сэндвич)

Популярный уличный сэндвич с хрустящим багетом, мясом и свежими овощами.

20 мин 370 ккал 3
Ям Нуа (Салат с говядиной, мятой и лаймом)
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Ям Нуа (Салат с говядиной, мятой и лаймом)

Острый и освежающий салат с тонко нарезанной говядиной, мятой и заправкой из сока лайма.

25 мин 336 ккал 2
Суп с тофу и грибами
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Суп с тофу и грибами

Легкий прозрачный суп с тофу, грибами шиитаке и зеленым луком.

30 мин 222 ккал 4
Салат с фунчозой и овощами
Легко
Салаты
Без лактозы Веган Вегетар

Салат с фунчозой и овощами

Легкий салат из стеклянной лапши с огурцом, морковью и кунжутной заправкой.

30 мин 357 ккал 5
Салат с вакаме и огурцом
Легко
Салаты
Без лактозы Низкокал Веган

Салат с вакаме и огурцом

Лёгкий и освежающий салат из морских водорослей вакаме с хрустящим огурцом и заправкой из рисового уксуса.

25 мин 53 ккал 5
Скуфикта (Греческие жареные кабачки с мятой и фетой)
Легко
Закуски
Без глютена Низкокал Вегетар

Скуфикта (Греческие жареные кабачки с мятой и фетой)

Хрустящие кабачки, обжаренные с мятой, подаются с раскрошенной фетой.

25 мин 348 ккал 3
Греческий салат
Легко
Салаты
Без глютена Кето Вегетар

Греческий салат

Классический греческий салат с помидорами, огурцами, перцем, оливками и фетой.

30 мин 361 ккал 3
Пан кон томате
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Пан кон томате

Поджаренный хлеб с томатной пастой, оливковым маслом и чесноком.

20 мин 151 ккал
Освежающий мятно-лимонный шербет — домашний прохладительный напиток
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Освежающий мятно-лимонный шербет — домашний прохладительный напиток

Этот напиток с нотками мяты и лимона отлично утоляет жажду в жаркий день. Готовится просто и быстро из доступных продуктов.

30 мин 120 ккал 1
Суп из щавеля с тушёнкой — сытный обед за полчаса
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Суп из щавеля с тушёнкой — сытный обед за полчаса

Этот суп варится быстро, а тушёнка делает его сытным и ароматным. Щавель добавляет приятную кислинку, а яйца — нежность. Отличный вариант для обеда всей семьёй.

30 мин 227 ккал 4
Холодный борщ со щавелем и квасом — летний свекольник
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Холодный борщ со щавелем и квасом — летний свекольник

Этот суп — настоящая находка для жаркого дня. Свекольный сок и хлебный квас создают освежающую основу, а щавель и свекольная ботва добавляют яркую кислинку. Подавайте с вареным картофелем и свеклой — получается сытно и невероятно вкусно.

30 мин 76 ккал 5
Компот из ревеня с лимоном и имбирем — освежающий напиток
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Компот из ревеня с лимоном и имбирем — освежающий напиток

Этот компот дарит прохладу в жаркий день и согревает зимой. Кислинка ревеня и лимона отлично дополняется пряным имбирём — получается очень вкусно и полезно.

30 мин 13 ккал 1
Домашний имбирный эль — освежающий напиток с легкой кислинкой
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Домашний имбирный эль — освежающий напиток с легкой кислинкой

Этот пряный и слегка шипучий напиток легко приготовить дома. Он отлично утоляет жажду и поднимает настроение. Попробуйте — и вы забудете о магазинных лимонадах!

30 мин 208 ккал 2
Азиатский суп с фунчозой, грибами и овощами в соевом соусе
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Азиатский суп с фунчозой, грибами и овощами в соевом соусе

Этот лёгкий и ароматный суп готовится всего за полчаса, а вкус получается насыщенным и сбалансированным. Прозрачная стеклянная лапша, хрустящие овощи и грибы в соевой заправке — идеальный вариант для сытного обеда без тяжести.

30 мин 348 ккал 3
Лёгкий овощной суп-пюре на молоке за 30 минут
Легко
Горячее
Без глютена Низкокал Вегетар

Лёгкий овощной суп-пюре на молоке за 30 минут

Нежный диетический суп без картофеля и сливок. Готовится быстро, а вкус получается сливочным и сытным. Отличный вариант для обеда всей семьёй.

30 мин 208 ккал 2
Салат Цезарь с креветками: сочный и хрустящий за 15 минут
Легко
Горячее
Низкокал

Салат Цезарь с креветками: сочный и хрустящий за 15 минут

Этот салат — настоящая классика, которая никогда не надоедает. Креветки придают ему нежность, а домашние сухарики — аппетитный хруст. Готовится быстро, а выглядит празднично.

15 мин 190 ккал 3
Хрустящие луковые кольца и луковый цветок в кляре
Средне
Горячее
Низкокал Вегетар

Хрустящие луковые кольца и луковый цветок в кляре

Два варианта одной закуски: классические колечки и эффектный луковый цветок. Нежный лук в хрустящей панировке — отличная идея для фуршета или уютного вечера.

15 мин 267 ккал 6
Овощное рагу с картошкой — сытное и простое блюдо
Легко
Горячее
Низкокал Вегетар

Овощное рагу с картошкой — сытное и простое блюдо

Секрет бабушкиного рагу — ложка сметаны. Это блюдо получается невероятно нежным и ароматным. Готовится быстро, а съедается ещё быстрее.

30 мин 155 ккал 4