Все рецепты

41 рецепт

41 рецепт · стр. 1/2 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Хумус с запеченным перцем и кедровыми орешками
Легко
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Хумус с запеченным перцем и кедровыми орешками

Нежный хумус с добавлением запеченного сладкого перца, украшенный кедровыми орешками.

55 мин 706 ккал 3
Брускетта с авокадо и яйцом пашот
Средне
Закуски
Без лактозы Вегетар

Брускетта с авокадо и яйцом пашот

Хрустящий тост с нежным авокадо и яйцом пашот — идеальный завтрак или закуска.

25 мин 370 ккал 1
Брускетта с томатами, базиликом и бальзамиком
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Брускетта с томатами, базиликом и бальзамиком

Хрустящие гренки с сочными томатами, свежим базиликом и каплей бальзамического уксуса — простая итальянская закуска.

25 мин 130 ккал 1
Спринг-роллы с тофу и овощами
Средне
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Спринг-роллы с тофу и овощами

Хрустящие вьетнамские спринг-роллы, фаршированные тофу, морковью и грибами, подаются с соусом.

50 мин 181 ккал 4
Гуакамоле с чипсами
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Веган

Гуакамоле с чипсами

Классическое мексиканское авокадное пюре с луком, перцем чили и кинзой, подаётся с кукурузными чипсами.

15 мин 700 ккал
Пакора (овощные оладьи)
Средне
Закуски
Без глютена Без лактозы Веган

Пакора (овощные оладьи)

Хрустящие жареные оладьи из овощей в пряном нутовом тесте.

40 мин 745 ккал 3
Самоса с картофелем и горошком
Средне
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Самоса с картофелем и горошком

Хрустящие треугольные пирожки с пряной начинкой из картофеля и зелёного горошка.

80 мин 372 ккал 2
Маринованные яйца с соевым соусом (Чан-джорим)
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Вегетар

Маринованные яйца с соевым соусом (Чан-джорим)

Вареные яйца, маринованные в соевом соусе со специями - отличная закуска.

560 мин 255 ккал 4
Спринг-роллы с овощами и грибами
Средне
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Спринг-роллы с овощами и грибами

Хрустящие спринг-роллы с начинкой из капусты, моркови, грибов шиитаке и стеклянной лапши.

65 мин 884 ккал 2
Эдамаме с морской солью
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Низкокал

Эдамаме с морской солью

Простая закуска из вареных соевых бобов в стручках, посыпанных солью. Подается как пивная закуска.

15 мин 151 ккал 1
Тэмпура из овощей
Средне
Закуски
Без лактозы Вегетар Белковое

Тэмпура из овощей

Хрустящие овощи в легком кляре, подаются с соусом для макания.

40 мин 1089 ккал 5
Баклажановая икра с тахини
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Баклажановая икра с тахини

Кремовая закуска из запечённых баклажанов с кунжутной пастой и чесноком.

95 мин 273 ккал 2
Мутаббаль с баклажанами и гранатом
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Мутаббаль с баклажанами и гранатом

Дымный баклажановый дип мутаббаль, смешанный с тахини и лимоном, украшенный зернами граната и зеленью.

70 мин 284 ккал 2
Хумус с кедровыми орешками и паприкой
Легко
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Хумус с кедровыми орешками и паприкой

Классический хумус с добавлением обжаренных кедровых орешков и сладкой паприки для аромата и текстуры.

50 мин 755 ккал 4
Фалафель с тахини
Средне
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Фалафель с тахини

Жареные шарики из нута со специями, подаются с соусом тахини.

505 мин 915 ккал 4
Турецкие чечевичные фрикадельки (Мерджимек кёфтеси)
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Турецкие чечевичные фрикадельки (Мерджимек кёфтеси)

Холодные фрикадельки из красной чечевицы, булгура и зелени – отличная закуска.

145 мин 252 ккал 2
Фава
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Веган

Фава

Греческое пюре из жёлтого горошка с оливковым маслом и лимоном, подаётся как закуска.

90 мин 626 ккал 3
Тапас с грибами и чесноком
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Тапас с грибами и чесноком

Грибы, обжаренные с чесноком и петрушкой, подаются на ломтиках хлеба.

30 мин 299 ккал 1
Patatas Bravas
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Веган

Patatas Bravas

Хрустящие жареные кубики картофеля с острым томатным соусом и айоли.

45 мин 954 ккал 3
Пан кон томате
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Пан кон томате

Поджаренный хлеб с томатной пастой, оливковым маслом и чесноком.

20 мин 151 ккал
Кабачковая икра с майонезом на зиму — нежная закуска
Средне
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Кабачковая икра с майонезом на зиму — нежная закуска

Эта кабачковая икра с майонезом получается невероятно нежной и ароматной. Майонез в рецепте выступает не только как вкусовая добавка, но и как натуральный консервант, помогающий заготовке храниться всю зиму. Подавайте её с макаронами или просто на хл

240 мин 675 ккал 3
Домашняя морковь по-корейски — просто и быстро
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Веган

Домашняя морковь по-корейски — просто и быстро

Этот рецепт поможет вам приготовить любимую закуску самостоятельно, без магазинных добавок. Минимум усилий, максимум вкуса — хрустящая, пряная морковь готова уже через три часа.

180 мин 603 ккал 1
Хрустящая капуста по-корейски с перцем чили — домашняя закуска
Средне
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Хрустящая капуста по-корейски с перцем чили — домашняя закуска

Эта пикантная закуска покорит вас ярким вкусом и приятным хрустом. Долгая засолка окупается невероятным ароматом и остротой — идеально к мясу или как самостоятельное блюдо.

4710 мин 490 ккал 5
Домашняя приправа из хрена с чесноком — острая закуска на зиму
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Веган

Домашняя приправа из хрена с чесноком — острая закуска на зиму

Эта пикантная паста из листьев хрена и чеснока не только разжигает аппетит, но и помогает укрепить иммунитет. Простой рецепт без варки — заготовка, которая хранится до холодов.

20 мин 455 ккал 2