Все рецепты

53 рецепта

53 рецепта · стр. 1/3 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Нежные блины на кефире и молоке для семейного завтрака
Легко
Завтраки
Низкокал Вегетар

Нежные блины на кефире и молоке для семейного завтрака

Эти блины получаются тонкими, нежными и очень вкусными. Идеальный вариант для сытного и уютного завтрака с близкими.

45 мин 200 ккал 4
Сырники с рикоттой и фисташками
Легко
Завтраки
Без глютена Вегетар Белковое

Сырники с рикоттой и фисташками

Нежные сырники из рикотты с фисташковой крошкой и медовым сиропом.

40 мин 785 ккал 5
Паста с креветками и лимоном, рукола
Легко
Горячее
Без лактозы

Паста с креветками и лимоном, рукола

Быстрая итальянская паста с креветками, лимоном и свежей рукколой — легкий ужин.

32 мин 637 ккал 1
Сладкий кускус с сухофруктами и миндалём
Легко
Десерты
Низкокал Вегетар

Сладкий кускус с сухофруктами и миндалём

Ароматный десерт из кускуса с изюмом, курагой, миндалём и мёдом, посыпанный корицей.

35 мин 337 ккал 7
Харша (кукурузные лепёшки)
Легко
Выпечка
Без лактозы Вегетар

Харша (кукурузные лепёшки)

Золотистые кукурузные лепёшки, хрустящие снаружи и мягкие внутри, подаются с мёдом или вареньем.

55 мин 468 ккал 3
Кексы с черникой
Легко
Выпечка
Низкокал Вегетар

Кексы с черникой

Нежные маффины с ягодами черники и хрустящей сахарной корочкой.

45 мин 231 ккал 4
Пакора (овощные оладьи)
Средне
Закуски
Без глютена Без лактозы Веган

Пакора (овощные оладьи)

Хрустящие жареные оладьи из овощей в пряном нутовом тесте.

40 мин 745 ккал 3
Чон (с луком-пореем)
Средне
Закуски
Без лактозы Белковое

Чон (с луком-пореем)

Корейские оладьи с луком-пореем и морепродуктами, хрустящие снаружи и мягкие внутри.

50 мин 416 ккал 5
Холодная лапша по-сычуаньски
Легко
Салаты
Без лактозы Веган Вегетар

Холодная лапша по-сычуаньски

Острая и освежающая лапша с ореховым соусом и овощами.

50 мин 406 ккал 5
Дораяки (сладкие блинчики с пастой из красной фасоли)
Легко
Десерты
Низкокал Вегетар

Дораяки (сладкие блинчики с пастой из красной фасоли)

Традиционный японский десерт из двух пышных блинчиков, склеенных сладкой пастой из красной фасоли. Похож на небольшой сэндвич.

40 мин 248 ккал 5
Чирордзуси (суши с разными начинками в миске)
Легко
Горячее
Белковое

Чирордзуси (суши с разными начинками в миске)

Быстрая версия суши: в миску с уксусным рисом выкладываются различные начинки — сырая рыба, омлет, овощи. Подается с норри и васаби.

45 мин 739 ккал 5
Шакшука
Легко
Завтраки
Без глютена Кето Без лактозы

Шакшука

Яйца, тушеные в томатном соусе с перцем и специями, популярное арабское блюдо на завтрак.

35 мин 488 ккал 4
Шакшука с яйцами
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Шакшука с яйцами

Яйца, запеченные в остром томатном соусе с перцем и травами.

45 мин 482 ккал 1
Чуррос с шоколадным соусом
Средне
Десерты
Вегетар

Чуррос с шоколадным соусом

Хрустящие жареные палочки из заварного теста с густым горячим шоколадом.

40 мин 2007 ккал 4
Тортилья де пататас
Средне
Завтраки
Без глютена Без лактозы Вегетар

Тортилья де пататас

Испанский омлет с картофелем и луком.

60 мин 648 ккал 2
Деруны (драники) по-украински
Легко
Закуски
Вегетар

Деруны (драники) по-украински

Хрустящие картофельные оладьи, подаваемые со сметаной и зеленью.

40 мин 781 ккал 5
Пышные творожные оладьи на кефире с изюмом
Легко
Завтраки
Вегетар Белковое

Пышные творожные оладьи на кефире с изюмом

Нежные и воздушные оладьи с творогом и изюмом — идеальный завтрак для всей семьи. Готовятся просто и быстро, а получаются очень сытными.

35 мин 1270 ккал 7
Куриный бульон с омлетными блинчиками
Легко
Супы
Белковое

Куриный бульон с омлетными блинчиками

Нежный куриный бульон и тонкие омлетные блинчики с укропом — необычное и сытное первое блюдо. Омлетные блинчики нарезаются соломкой и подаются прямо в тарелке, придавая супу изысканный вид.

60 мин 1209 ккал 7
Диетические куриные маффины с грибами и овсянкой
Легко
Горячее
Белковое

Диетические куриные маффины с грибами и овсянкой

Нежные маффины из куриного фарша с грибами и овсяными хлопьями — сытный и полезный ужин без лишних хлопот. Просто смешайте ингредиенты, запеките в духовке — и готово!

40 мин 820 ккал 4
Нежные сырники в духовке — диетический рецепт без масла
Легко
Горячее
Низкокал Вегетар Белковое

Нежные сырники в духовке — диетический рецепт без масла

Эти сырники получаются лёгкими и воздушными, ведь они запекаются в духовке, а не жарятся. Идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой, но не готов отказываться от любимого завтрака.

40 мин 293 ккал 4
Нежные творожные кексы на завтрак или к чаю
Легко
Горячее
Вегетар Белковое

Нежные творожные кексы на завтрак или к чаю

Эти кексы получаются мягкими, воздушными и совсем не приторными. Творог в составе делает выпечку полезнее, а сахарная пудра или варенье добавляют праздничный вид. Идеально для семейного чаепития.

50 мин 1009 ккал 3
Диетические кабачковые оладьи без муки в духовке
Легко
Горячее
Вегетар Белковое

Диетические кабачковые оладьи без муки в духовке

Нежные, сочные и совсем не жирные — эти оладьи из кабачков готовятся без муки, в духовке. Морковь добавляет сладость и яркий цвет, а манка делает их сытными. Идеальный завтрак или ужин для тех, кто следит за фигурой.

40 мин 813 ккал 4
Салат с кальмарами и тонкими яичными блинами
Средне
Горячее
Без лактозы Низкокал

Салат с кальмарами и тонкими яичными блинами

Необычное сочетание морепродуктов и нежных блинчиков. Сытный и вкусный салат, который украсит любой стол.

60 мин 306 ккал 5
Бризоли с курицей — рулетики из омлета с мясной начинкой
Средне
Горячее
Без глютена Кето Низкокал

Бризоли с курицей — рулетики из омлета с мясной начинкой

Нежная закуска из тонких омлетов с мясным фаршем, запечённая в духовке. Просто, сытно и очень вкусно — отличный вариант для ужина или праздничного стола.

60 мин 161 ккал 4