Все рецепты

66 рецептов

66 рецептов · стр. 1/3 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Спринг-роллы с тофу и овощами
Средне
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Спринг-роллы с тофу и овощами

Хрустящие вьетнамские спринг-роллы, фаршированные тофу, морковью и грибами, подаются с соусом.

50 мин 181 ккал 4
Узбекский салат «Аччикук»
Легко
Салаты
Без глютена Кето Без лактозы

Узбекский салат «Аччикук»

Острый салат из помидоров, огурцов и лука с зеленью, заправленный уксусом и маслом.

40 мин 142 ккал 2
Марокканский салат из кабачков с лимоном и оливками
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Марокканский салат из кабачков с лимоном и оливками

Лёгкий салат из обжаренных кабачков с лимонным соком, оливками и чесноком.

40 мин 259 ккал 1
Картофельные дольки с паприкой (Potato Wedges)
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Низкокал

Картофельные дольки с паприкой (Potato Wedges)

Запечённые дольки картофеля с паприкой и чесноком, хрустящие снаружи и мягкие внутри.

55 мин 301 ккал
Клюквенный соус (Cranberry Sauce)
Легко
Соусы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Клюквенный соус (Cranberry Sauce)

Сладко-кислый соус из клюквы, обязательный атрибут Дня Благодарения.

35 мин 125 ккал 2
Алу гоби (картофель с цветной капустой)
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Алу гоби (картофель с цветной капустой)

Классическое вегетарианское блюдо из картофеля и цветной капусты с ароматными специями.

45 мин 266 ккал 2
Сонунджан
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

35 мин 214 ккал 2
Твенджан-чиге
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Твенджан-чиге

Густой суп с ферментированной соевой пастой, овощами и тофу, согревающий и питательный.

50 мин 346 ккал 4
Соба с соусом понзу
Легко
Горячее
Без лактозы Низкокал Веган

Соба с соусом понзу

Холодная гречневая лапша с освежающим цитрусовым соусом понзу.

40 мин 210 ккал 5
Сурия (чечевичный суп с лимоном и кинзой)
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Веган

Сурия (чечевичный суп с лимоном и кинзой)

Сытный и ароматный суп из красной чечевицы с лимонным соком и свежей кинзой.

55 мин 355 ккал 4
Суп из чечевицы с тмином и лимоном
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Суп из чечевицы с тмином и лимоном

Сытный суп из красной чечевицы с тмином и лимонным соком.

55 мин 312 ккал 2
Суп из чечевицы с лимоном
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Веган

Суп из чечевицы с лимоном

Традиционный арабский суп с красной чечевицей, карри и лимонным соком.

50 мин 360 ккал 3
Суп из красной чечевицы с мятой и лимоном
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Суп из красной чечевицы с мятой и лимоном

Кремовый суп из красной чечевицы с освежающей мятой и лимонным соком.

50 мин 297 ккал 2
Мерджимек чорбаси
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Мерджимек чорбаси

Традиционный турецкий суп из красной чечевицы с мятой и лимоном.

55 мин 345 ккал 2
Sangría de Cava
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Sangría de Cava

Игристая версия сангрии на основе кавы (игристое вино) с фруктами.

35 мин 254 ккал 1
Пипирана
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Без лактозы

Пипирана

Тушеный перец с баклажанами, луком и помидорами.

55 мин 298 ккал
Борщ из свежей капусты — сытный постный суп на каждый день
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Борщ из свежей капусты — сытный постный суп на каждый день

Этот борщ готовится без мяса, но получается наваристым и ярким за счёт сладкого перца и томатной пасты. Отличный вариант для обеда в пост или просто лёгкого ужина.

60 мин 98 ккал 2
Борщевая заправка на зиму — универсальная заготовка для супов
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Борщевая заправка на зиму — универсальная заготовка для супов

Эта заготовка спасет вас зимой: открыл баночку — и через 20 минут на столе ароматный борщ. Овощи уже нарезаны и сварены, осталось только добавить бульон. Готовим вместе, чтобы холодными вечерами радовать семью горячим обедом.

60 мин 241 ккал 1
Постный красный борщ с гречкой, имбирём и перцем чили
Средне
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Постный красный борщ с гречкой, имбирём и перцем чили

Этот борщ согревает и насыщает, а имбирь и перец чили добавляют пикантную остроту. Гречка делает суп сытным, а свекла даёт красивый цвет. Идеально для постного обеда!

60 мин 98 ккал 3
Картошка по-деревенски в духовке — хрустящая корочка
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Низкокал

Картошка по-деревенски в духовке — хрустящая корочка

Этот рецепт превращает обычную картошку в ароматное блюдо с румяной корочкой. Минимум усилий, максимум вкуса — идеально для уютного обеда или ужина.

60 мин 239 ккал 4
Грибной суп с фунчозой — сытный обед за 40 минут
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Грибной суп с фунчозой — сытный обед за 40 минут

Этот суп соединяет нежный вкус шампиньонов с прозрачной лапшой фунчоза. Лёгкий, но сытный, он готовится быстро и без лишних хлопот.

40 мин 164 ккал 3
Хрустящий картофель фри из духовки — просто и вкусно
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Хрустящий картофель фри из духовки — просто и вкусно

Этот рецепт доказывает, что любимый фастфуд можно приготовить дома без фритюра. Картошка получается золотистой и хрустящей снаружи, мягкой внутри — идеальный гарнир или закуска.

45 мин 342 ккал 3
Быстрое дрожжевое тесто на воде для пирожков
Легко
Горячее
Без лактозы Низкокал Веган

Быстрое дрожжевое тесто на воде для пирожков

Это тесто готовится на воде и сухих дрожжах, без яиц и молока. Оно подходит за считанные минуты, получается мягким и эластичным — пирожки не разваливаются и не черствеют долго.

45 мин 265 ккал 2
Классическая кабачковая икра на зиму
Легко
Горячее
Без лактозы Низкокал Веган

Классическая кабачковая икра на зиму

Проверенный рецепт домашней кабачковой икры, знакомой с детства. Готовится просто, а результат радует нежным вкусом и ароматом. Идеально подходит для заготовок на зиму.

60 мин 245 ккал 2