Все рецепты

73 рецепта

73 рецепта · стр. 1/4 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Домашнее мацони — нежный кисломолочный напиток
Легко
Напитки
Без глютена Кето Низкокал

Домашнее мацони — нежный кисломолочный напиток

Мацони легко приготовить дома из простых продуктов. Этот полезный напиток освежает в жару и подходит для заправки салатов и соусов.

420 мин 343 ккал 3
Бараньи ребрышки на мангале
Средне
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Бараньи ребрышки на мангале

Ароматные ребрышки, замаринованные с луком и специями, жареные на углях.

260 мин 160 ккал 1
Катык
Легко
Напитки
Без глютена Кето Низкокал

Катык

Кисломолочный напиток, похожий на йогурт, часто подаётся к плову.

495 мин 118 ккал 2
Узбекский салат «Аччикук»
Легко
Салаты
Без глютена Кето Без лактозы

Узбекский салат «Аччикук»

Острый салат из помидоров, огурцов и лука с зеленью, заправленный уксусом и маслом.

40 мин 142 ккал 2
Марокканский суп из тыквы
Средне
Супы
Без глютена Кето Низкокал

Марокканский суп из тыквы

Крем-суп из тыквы с имбирём и шафраном.

65 мин 205 ккал 2
Зуала (салат из баклажанов)
Легко
Салаты
Без глютена Кето Без лактозы

Зуала (салат из баклажанов)

Пряный салат из запеченных баклажанов с томатами и чесноком.

85 мин 214 ккал 1
Раита из огурца и мяты
Легко
Соусы
Без глютена Кето Низкокал

Раита из огурца и мяты

Освежающий йогуртовый соус с огурцом и мятой, идеально дополняющий пряные блюда.

45 мин 41 ккал 2
Палак-панир
Средне
Горячее
Без глютена Кето Низкокал

Палак-панир

Классическое вегетарианское блюдо из шпината и домашнего сыра панир в сливочном соусе.

60 мин 331 ккал 5
Суп из говядины и редьки (Союк-гук)
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Суп из говядины и редьки (Союк-гук)

Прозрачный суп с говядиной, редькой и чесноком, заправленный яйцом.

80 мин 295 ккал 4
Сонунджан
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

35 мин 214 ккал 2
Закуска из жареных овощей с йогуртовым соусом (Мучлу)
Легко
Закуски
Без глютена Кето Низкокал

Закуска из жареных овощей с йогуртовым соусом (Мучлу)

Жареные баклажаны, перцы и помидоры подаются с густым йогуртовым соусом и чесноком.

50 мин 322 ккал
Айран
Легко
Напитки
Без глютена Кето Низкокал

Айран

Освежающий кисломолочный напиток из йогурта и соли.

10 мин 213 ккал 1
Хориатики (Греческий деревенский салат)
Легко
Салаты
Без глютена Кето Вегетар

Хориатики (Греческий деревенский салат)

Классический греческий салат с крупными кусками помидоров, огурцов, лука, маслин и сыра фета.

30 мин 397 ккал 4
Баклажаны по-гречески (с томатным соусом и фетой)
Средне
Горячее
Без глютена Кето Низкокал

Баклажаны по-гречески (с томатным соусом и фетой)

Запеченные баклажаны с томатным соусом, чесноком и фетой.

70 мин 316 ккал 2
Греческий салат
Легко
Салаты
Без глютена Кето Вегетар

Греческий салат

Классический греческий салат с помидорами, огурцами, перцем, оливками и фетой.

30 мин 361 ккал 3
Пипирана
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Без лактозы

Пипирана

Тушеный перец с баклажанами, луком и помидорами.

55 мин 298 ккал
Томатный суп с тыквой на курином бульоне
Легко
Супы
Без глютена Кето Без лактозы

Томатный суп с тыквой на курином бульоне

Согревающий и сытный суп с ярким вкусом. Нежная тыква и насыщенный томат отлично дополняют друг друга, а куриный бульон делает блюдо особенно ароматным.

50 мин 275 ккал 6
Скумбрия, тушёная в пряном масле — нежнейшее блюдо на ужин
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Скумбрия, тушёная в пряном масле — нежнейшее блюдо на ужин

Этот рецепт превращает обычную скумбрию в ароматное лакомство. Долгое томление на слабом огне делает рыбу невероятно мягкой, а специи придают ей глубокий вкус. Попробуйте подать её как горячее или холодную закуску — в любом виде она хороша.

170 мин 212 ккал 2
Как приготовить домашний кефир из молока и закваски
Легко
Напитки
Без глютена Кето Низкокал

Как приготовить домашний кефир из молока и закваски

Домашний кефир — это просто и полезно. Всего из двух ингредиентов вы получите свежий, густой напиток без консервантов. Идеально для завтрака или перекуса.

30 мин 172 ккал 3
Классический салат Капрезе с моцареллой и базиликом
Легко
Горячее
Без глютена Кето Низкокал

Классический салат Капрезе с моцареллой и базиликом

Этот итальянский салат — настоящий гимн простоте и свежести. Сочные томаты, нежная моцарелла и ароматный базилик, приправленные оливковым маслом — идеальная закуска за 5 минут.

5 мин 55 ккал 3
Домашний сливочный сыр из сметаны или кефира
Легко
Горячее
Без глютена Кето Низкокал

Домашний сливочный сыр из сметаны или кефира

Приготовить нежный сливочный сыр своими руками проще, чем кажется. Всего два доступных ингредиента, немного терпения — и у вас на столе натуральный продукт без лишних добавок.

10 мин 152 ккал 2
Салат с креветками, авокадо и черри — лёгкий и свежий
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Салат с креветками, авокадо и черри — лёгкий и свежий

Этот салат готовится за 15 минут и не требует сложных кулинарных навыков. Сочетание нежных креветок, сливочного авокадо и сочных помидоров черри подарит вам настоящий вкус лета. Идеально для лёгкого ужина или праздничного стола.

15 мин 290 ккал 1
Куриные рулетики с грибами в сливочном соусе
Средне
Горячее
Без глютена Кето Белковое

Куриные рулетики с грибами в сливочном соусе

Нежные куриные рулетики с грибной начинкой, запечённые в сливках, — это сытное и ароматное блюдо, которое украсит любой ужин. Простота приготовления и доступные продукты делают его идеальным для семейного обеда.

60 мин 381 ккал 3
Салат с тунцом, черри и перепелиными яйцами
Легко
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Салат с тунцом, черри и перепелиными яйцами

Лёгкий и сытный салат с консервированным тунцом, свежими помидорами черри и нежными перепелиными яйцами. Идеален для быстрого ужина или лёгкого обеда.

15 мин 95 ккал 5