Все рецепты

22 рецепта

22 рецепта фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Пунткок (корейский кекс с красной фасолью)
Средне
Выпечка
Без лактозы Низкокал Веган

Пунткок (корейский кекс с красной фасолью)

Паровой рисовый кекс с начинкой из сладкой пасты адзуки.

100 мин 109 ккал 2
Маринованные яйца с соевым соусом (Чан-джорим)
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Вегетар

Маринованные яйца с соевым соусом (Чан-джорим)

Вареные яйца, маринованные в соевом соусе со специями - отличная закуска.

560 мин 255 ккал 4
Тыквенный суп-пюре (Хоба-гук)
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Тыквенный суп-пюре (Хоба-гук)

Нежный крем-суп из тыквы с добавлением клейкого риса и соевой пасты.

70 мин 137 ккал 2
Салат с осьминогом и огурцом (Накчи-мучхим)
Средне
Салаты
Без лактозы Низкокал Белковое

Салат с осьминогом и огурцом (Накчи-мучхим)

Острый салат из вареного осьминога с овощами в пряной заправке.

80 мин 215 ккал 7
Суп из говядины и редьки (Союк-гук)
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Суп из говядины и редьки (Союк-гук)

Прозрачный суп с говядиной, редькой и чесноком, заправленный яйцом.

80 мин 295 ккал 4
Морковь по-корейски
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Морковь по-корейски

Острый салат из маринованной моркови с чесноком, уксусом и корейскими специями.

265 мин 300 ккал 3
Яхи
Легко
Десерты
Без лактозы Низкокал Вегетар

Яхи

Корейское печенье из рисовой муки с медом и кунжутом — традиционный десерт.

55 мин 172 ккал 3
Сонунджан
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

35 мин 214 ккал 2
Твенджан-чиге
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Твенджан-чиге

Густой суп с ферментированной соевой пастой, овощами и тофу, согревающий и питательный.

50 мин 346 ккал 4
Пянсе
Средне
Закуски
Без лактозы Низкокал

Пянсе

Паровые пирожки из рисового теста с начинкой из свинины и кимчи, популярные в Корее.

90 мин 263 ккал 3
Токпокки
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал

Токпокки

Острые рисовые палочки в сладком и пряном соусе кочхуджан — популярный уличный перекус.

55 мин 314 ккал 3
Кимчи из пекинской капусты
Средне
Гарниры
Без глютена Без лактозы Низкокал

Кимчи из пекинской капусты

Классическое корейское кимчи с острым и пряным вкусом, ферментируется несколько дней.

2925 мин 85 ккал 2
Чихиртма из курицы — грузинский суп с яичной заправкой
Средне
Горячее
Белковое

Чихиртма из курицы — грузинский суп с яичной заправкой

Этот ароматный суп с нежной курицей и золотистой заправкой из желтков согреет в холодный день. Грузинская кухня славится своими пряными блюдами, и чихиртма — яркий тому пример.

90 мин 355 ккал 4
Наваристый суп харчо с курицей и рисом
Средне
Супы
Низкокал

Наваристый суп харчо с курицей и рисом

Ароматный и сытный грузинский суп, который согреет в холодный день. Готовится на курином бульоне с рисом и овощной зажаркой, а чесночно-зелёная заправка придаёт ему неповторимый вкус.

60 мин 234 ккал 3
Свекла по-корейски: пряная закуска за полчаса
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Свекла по-корейски: пряная закуска за полчаса

Этот салат покоряет ярким вкусом и простотой. Свекла получается нежной, но с характерной хрустинкой, а ароматная заправка из чеснока, кориандра и острого перца делает её настоящей звездой стола.

30 мин 128 ккал 5
Пикантная закуска из зеленых помидоров по-грузински
Легко
Закуски
Без глютена Кето

Пикантная закуска из зеленых помидоров по-грузински

Это блюдо покорит вас ярким вкусом и ароматом специй. Идеально для пикника или как дополнение к мясу. Готовится просто, а результат всегда отличный.

3420 мин 383 ккал 4
Шашлык в чайном маринаде — необычно и сочно
Средне
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Шашлык в чайном маринаде — необычно и сочно

Этот рецепт для тех, кто любит экспериментировать. Чайная заварка делает мясо невероятно мягким и придает легкий терпкий оттенок. Попробуйте — ваши гости будут в восторге!

540 мин 378 ккал 1
Хе из рыбы по-корейски — пряная закуска из маринованной форели
Средне
Закуски
Кето Без лактозы Низкокал

Хе из рыбы по-корейски — пряная закуска из маринованной форели

Это блюдо для тех, кто любит яркие вкусы и не боится экспериментов. Сочная рыба маринуется в уксусе с пряностями, а лук и чеснок добавляют пикантности. Получается отличная закуска, которая исчезает со стола мгновенно.

120 мин 312 ккал 3
Абхазская аджика из зеленого перца и пряной зелени
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Веган

Абхазская аджика из зеленого перца и пряной зелени

Острый, ароматный соус из свежего перца и зелени — настоящая абхазская аджика. Готовится за минуты, а вкус покоряет с первой ложки.

5 мин 360 ккал 2
Тыква по-корейски — хрустящая закуска за 2 часа
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Тыква по-корейски — хрустящая закуска за 2 часа

Этот салат из сырой тыквы покоряет своей пикантностью и хрустом. Маринад с медом, чесноком и корейскими специями делает тыкву невероятно ароматной, а обжаренный лук добавляет нежности. Попробуйте — это отличный способ разнообразить осеннее меню.

120 мин 327 ккал 3
Соус ткемали из синей сливы — домашняя грузинская классика
Средне
Соусы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Соус ткемали из синей сливы — домашняя грузинская классика

Этот соус с кисло-сладким вкусом и пряным ароматом идеально подходит к мясу, шашлыку и птице. Готовится просто, а хранится всю зиму.

60 мин 285 ккал 2
Аджика из помидоров с яблоками и овощами на зиму
Средне
Заготовки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Аджика из помидоров с яблоками и овощами на зиму

Домашняя аджика — это всегда ароматно и сытно. В этом рецепте мы добавили яблоки для легкой кислинки и морковь для сладости. Заготовка получается густой, пряной и отлично хранится всю зиму.

60 мин 226 ккал