Все рецепты

150 рецептов

150 рецептов · стр. 1/7 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Кабачки гриль на зиму — ароматная заготовка с травами
Легко
Заготовки
Без глютена Без лактозы Веган

Кабачки гриль на зиму — ароматная заготовка с травами

Представьте: зимой открываете баночку, а оттуда — запах лета и костра. Эти кабачки, обжаренные на гриле и залитые пряным маринадом, станут вашим любимым гарниром и напоминанием о тёплых днях. Без масла при жарке, только натуральные овощи и травы.

60000 мин 955 ккал 2
Крем-суп из цветной капусты с трюфельным маслом
Легко
Супы
Без глютена Вегетар

Крем-суп из цветной капусты с трюфельным маслом

Нежный бархатистый суп с пикантным трюфельным ароматом.

55 мин 385 ккал 2
Брускетта с томатами, базиликом и бальзамиком
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Брускетта с томатами, базиликом и бальзамиком

Хрустящие гренки с сочными томатами, свежим базиликом и каплей бальзамического уксуса — простая итальянская закуска.

25 мин 130 ккал 1
Узбекский салат «Аччикук»
Легко
Салаты
Без глютена Кето Без лактозы

Узбекский салат «Аччикук»

Острый салат из помидоров, огурцов и лука с зеленью, заправленный уксусом и маслом.

40 мин 142 ккал 2
Марокканский салат из свёклы с апельсином
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Марокканский салат из свёклы с апельсином

Освежающий салат из запечённой свёклы и апельсина с медово-горчичной заправкой.

85 мин 337 ккал 3
Марокканский салат из моркови с апельсином
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Марокканский салат из моркови с апельсином

Освежающий салат из тёртой моркови и апельсина с заправкой из лимона, мёда и оливкового масла.

35 мин 272 ккал 2
Мексиканский рисовый салат с кукурузой
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Веган

Мексиканский рисовый салат с кукурузой

Легкий салат из риса с кукурузой, черной фасолью и заправкой из лайма.

60 мин 693 ккал 3
Буррито с черной фасолью и овощами
Средне
Горячее
Вегетар Белковое

Буррито с черной фасолью и овощами

Сытное вегетарианское буррито с фасолью, рисом и свежими овощами, завернутое в пшеничную лепешку.

65 мин 907 ккал 5
Куркума латте (золотое молоко)
Легко
Напитки
Без глютена Низкокал Вегетар

Куркума латте (золотое молоко)

Согревающий напиток на основе молока с куркумой и пряностями, известный своими полезными свойствами.

20 мин 155 ккал 4
Раита из огурца и мяты
Легко
Соусы
Без глютена Кето Низкокал

Раита из огурца и мяты

Освежающий йогуртовый соус с огурцом и мятой, идеально дополняющий пряные блюда.

45 мин 41 ккал 2
Самоса с картофелем и горошком
Средне
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Самоса с картофелем и горошком

Хрустящие треугольные пирожки с пряной начинкой из картофеля и зелёного горошка.

80 мин 372 ккал 2
Палак-панир
Средне
Горячее
Без глютена Кето Низкокал

Палак-панир

Классическое вегетарианское блюдо из шпината и домашнего сыра панир в сливочном соусе.

60 мин 331 ккал 5
Твенджан-чиге
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Твенджан-чиге

Густой суп с ферментированной соевой пастой, овощами и тофу, согревающий и питательный.

50 мин 346 ккал 4
Баклажановая икра с тахини
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Баклажановая икра с тахини

Кремовая закуска из запечённых баклажанов с кунжутной пастой и чесноком.

95 мин 273 ккал 2
Суп из чечевицы с тмином и лимоном
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Суп из чечевицы с тмином и лимоном

Сытный суп из красной чечевицы с тмином и лимонным соком.

55 мин 312 ккал 2
Мутаббаль с баклажанами и гранатом
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Мутаббаль с баклажанами и гранатом

Дымный баклажановый дип мутаббаль, смешанный с тахини и лимоном, украшенный зернами граната и зеленью.

70 мин 284 ккал 2
Хориатики (Греческий деревенский салат)
Легко
Салаты
Без глютена Кето Вегетар

Хориатики (Греческий деревенский салат)

Классический греческий салат с крупными кусками помидоров, огурцов, лука, маслин и сыра фета.

30 мин 397 ккал 4
Фава
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Веган

Фава

Греческое пюре из жёлтого горошка с оливковым маслом и лимоном, подаётся как закуска.

90 мин 626 ккал 3
Салат с апельсином и оливками
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Веган

Салат с апельсином и оливками

Свежий салат с апельсином, оливками и красным луком, заправленный оливковым маслом.

15 мин 383 ккал 2
Тортилья де пататас
Средне
Завтраки
Без глютена Без лактозы Вегетар

Тортилья де пататас

Испанский омлет с картофелем и луком.

60 мин 648 ккал 2
Гаспачо андалузский
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Гаспачо андалузский

Холодный томатный суп с огурцом, перцем и чесноком.

145 мин 273 ккал 2
Луковый суп по-парижски с гренками
Средне
Супы
Вегетар

Луковый суп по-парижски с гренками

Насыщенный суп из карамелизированного лука, запечённый с гренками и сыром гратэ.

105 мин 591 ккал 4
Салат с печеной свеклой и черносливом
Легко
Салаты
Без глютена Вегетар

Салат с печеной свеклой и черносливом

Сытый салат со сладкой свеклой, черносливом и грецкими орехами, заправленный сметаной.

90 мин 424 ккал 5
Деруны (драники) по-украински
Легко
Закуски
Вегетар

Деруны (драники) по-украински

Хрустящие картофельные оладьи, подаваемые со сметаной и зеленью.

40 мин 781 ккал 5