Все рецепты

167 рецептов

167 рецептов · стр. 1/7 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Хумус с запеченным перцем и кедровыми орешками
Легко
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Хумус с запеченным перцем и кедровыми орешками

Нежный хумус с добавлением запеченного сладкого перца, украшенный кедровыми орешками.

55 мин 706 ккал 3
Креветки по-андалузски (Gambas al ajillo)
Легко
Закуски
Без глютена Кето Без лактозы

Креветки по-андалузски (Gambas al ajillo)

Креветки, обжаренные в оливковом масле с чесноком и острым перцем.

15 мин 661 ккал 2
Брускетты с тунцом, огурцом и помидором — быстрый перекус
Легко
Выпечка
Белковое

Брускетты с тунцом, огурцом и помидором — быстрый перекус

Хрустящий хлеб, нежная рыбка, свежие овощи и йогурт — такой перекус готовится за четверть часа. Идеально для завтрака, обеда или лёгкого ужина.

15 мин 357 ккал 3
Спринг-роллы с авокадо и лососем
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал

Спринг-роллы с авокадо и лососем

Свежие спринг-роллы с лососем и авокадо в рисовой бумаге, подаются с соевым соусом.

25 мин 270 ккал 4
Брускетта с томатами, базиликом и бальзамиком
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Брускетта с томатами, базиликом и бальзамиком

Хрустящие гренки с сочными томатами, свежим базиликом и каплей бальзамического уксуса — простая итальянская закуска.

25 мин 130 ккал 1
Тако с креветками и манго
Легко
Закуски
Без лактозы Белковое

Тако с креветками и манго

Мексиканские тако с сочными креветками, сладким манго и острым соусом чили.

40 мин 526 ккал 2
Кесадилья с курицей и манго
Легко
Закуски
Белковое

Кесадилья с курицей и манго

Хрустящая тортилья с пряной курицей, сладким манго и расплавленным сыром.

40 мин 1000 ккал 4
Марокканские лепёшки харша
Легко
Выпечка
Без лактозы Веган Вегетар

Марокканские лепёшки харша

Кукурузные лепёшки, обжаренные на сковороде.

65 мин 784 ккал 2
Харша (кукурузные лепёшки)
Легко
Выпечка
Без лактозы Вегетар

Харша (кукурузные лепёшки)

Золотистые кукурузные лепёшки, хрустящие снаружи и мягкие внутри, подаются с мёдом или вареньем.

55 мин 468 ккал 3
Кексы с черникой
Легко
Выпечка
Низкокал Вегетар

Кексы с черникой

Нежные маффины с ягодами черники и хрустящей сахарной корочкой.

45 мин 231 ккал 4
Куриные крылышки Буффало
Легко
Закуски
Белковое

Куриные крылышки Буффало

Хрустящие куриные крылышки в остром соусе, подаются с голубым сыром и сельдереем.

45 мин 2037 ккал 3
Тако с рыбой и капустным слау
Легко
Закуски
Белковое

Тако с рыбой и капустным слау

Хрустящие тако с жареной рыбой, свежим капустным слау и сливочным соусом из авокадо.

40 мин 1504 ккал 3
Кесадилья с грибами и сыром
Легко
Закуски
Вегетар Белковое

Кесадилья с грибами и сыром

Хрустящая тортилья с расплавленным сыром и ароматными грибами, быстрая закуска.

25 мин 510 ккал 2
Начос с мясным соусом
Легко
Закуски
Белковое

Начос с мясным соусом

Кукурузные чипсы, запечённые с фаршем, сыром, фасолью и острым перцем.

40 мин 1032 ккал 2
Гуакамоле с чипсами
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Веган

Гуакамоле с чипсами

Классическое мексиканское авокадное пюре с луком, перцем чили и кинзой, подаётся с кукурузными чипсами.

15 мин 700 ккал
Овощные пакора
Легко
Закуски
Без глютена Вегетар Белковое

Овощные пакора

Хрустящие жареные кусочки овощей в пряном тесте из нутовой муки, популярная индийская закуска.

40 мин 975 ккал 2
Гой-куон (свежие спринг-роллы с креветками)
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Белковое

Гой-куон (свежие спринг-роллы с креветками)

Легкие и освежающие роллы из рисовой бумаги с креветками, зеленью и рисовой лапшой.

60 мин 268 ккал 2
Гой-куон (Gỏi cuốn)
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Белковое

Гой-куон (Gỏi cuốn)

Свежие спринг-роллы с креветками, свининой, вермишелью и зеленью, завернутые в рисовую бумагу.

45 мин 187 ккал 2
Бань Ми (вьетнамский сэндвич)
Легко
Выпечка

Бань Ми (вьетнамский сэндвич)

Популярный уличный сэндвич с хрустящим багетом, мясом и свежими овощами.

20 мин 370 ккал 3
Маринованные яйца с соевым соусом (Чан-джорим)
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Вегетар

Маринованные яйца с соевым соусом (Чан-джорим)

Вареные яйца, маринованные в соевом соусе со специями - отличная закуска.

560 мин 255 ккал 4
Токпокки
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал

Токпокки

Острые рисовые палочки в сладком и пряном соусе кочхуджан — популярный уличный перекус.

55 мин 314 ккал 3
Спринг-роллы с креветками и авокадо
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Белковое

Спринг-роллы с креветками и авокадо

Свежие и хрустящие спринг-роллы с креветками, авокадо и манго.

55 мин 452 ккал 3
Эдамаме с морской солью
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Низкокал

Эдамаме с морской солью

Простая закуска из вареных соевых бобов в стручках, посыпанных солью. Подается как пивная закуска.

15 мин 151 ккал 1
Онигири с лососем
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Низкокал

Онигири с лососем

Треугольные рисовые шарики с начинкой из солёного лосося, обёрнутые листом нори.

75 мин 106 ккал 4