Все рецепты

62 рецепта

62 рецепта · стр. 1/3 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Ласси с бананом и мускатным орехом — освежающий индийский напиток
Легко
Завтраки
Без глютена Вегетар

Ласси с бананом и мускатным орехом — освежающий индийский напиток

Нежный и ароматный ласси с бананом и щепоткой мускатного ореха — идеальный напиток для жаркого дня. Готовится за 10 минут из простых продуктов и отлично утоляет жажду.

10 мин 382 ккал 1
Нежные блины на кефире и молоке для семейного завтрака
Легко
Завтраки
Низкокал Вегетар

Нежные блины на кефире и молоке для семейного завтрака

Эти блины получаются тонкими, нежными и очень вкусными. Идеальный вариант для сытного и уютного завтрака с близкими.

45 мин 200 ккал 4
Узбекский салат «Аччикук»
Легко
Салаты
Без глютена Кето Без лактозы

Узбекский салат «Аччикук»

Острый салат из помидоров, огурцов и лука с зеленью, заправленный уксусом и маслом.

40 мин 142 ккал 2
Салат из апельсинов и оливок
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Салат из апельсинов и оливок

Свежий цитрусовый салат с оливками и мятой.

25 мин 66 ккал 2
Марокканский салат из кабачков с лимоном и оливками
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Марокканский салат из кабачков с лимоном и оливками

Лёгкий салат из обжаренных кабачков с лимонным соком, оливками и чесноком.

40 мин 259 ккал 1
Марокканский салат из свёклы с апельсином
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Марокканский салат из свёклы с апельсином

Освежающий салат из запечённой свёклы и апельсина с медово-горчичной заправкой.

85 мин 337 ккал 3
Марокканский салат из моркови с апельсином
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Марокканский салат из моркови с апельсином

Освежающий салат из тёртой моркови и апельсина с заправкой из лимона, мёда и оливкового масла.

35 мин 272 ккал 2
Зуала (салат из баклажанов)
Легко
Салаты
Без глютена Кето Без лактозы

Зуала (салат из баклажанов)

Пряный салат из запеченных баклажанов с томатами и чесноком.

85 мин 214 ккал 1
Марокканский салат из помидоров и огурцов
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Марокканский салат из помидоров и огурцов

Свежий салат с травами и лимонной заправкой.

30 мин 244 ккал 2
Ям Нуа (Салат с говядиной, мятой и лаймом)
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Ям Нуа (Салат с говядиной, мятой и лаймом)

Острый и освежающий салат с тонко нарезанной говядиной, мятой и заправкой из сока лайма.

25 мин 336 ккал 2
Салат с осьминогом и огурцом (Накчи-мучхим)
Средне
Салаты
Без лактозы Низкокал Белковое

Салат с осьминогом и огурцом (Накчи-мучхим)

Острый салат из вареного осьминога с овощами в пряной заправке.

80 мин 215 ккал 7
Морковь по-корейски
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Морковь по-корейски

Острый салат из маринованной моркови с чесноком, уксусом и корейскими специями.

265 мин 300 ккал 3
Салат с курицей и кунжутной заправкой
Легко
Салаты
Без лактозы Низкокал Белковое

Салат с курицей и кунжутной заправкой

Освежающий салат из куриного филе, огурца, моркови и листьев салата с пикантной кунжутной заправкой.

45 мин 342 ккал 6
Салат с фунчозой и овощами
Легко
Салаты
Без лактозы Веган Вегетар

Салат с фунчозой и овощами

Легкий салат из стеклянной лапши с огурцом, морковью и кунжутной заправкой.

30 мин 357 ккал 5
Чуку-но-сарада (Салат из кальмара с кунжутом)
Легко
Салаты
Без лактозы Низкокал Белковое

Чуку-но-сарада (Салат из кальмара с кунжутом)

Легкий и освежающий салат из вареных кальмаров с соево-кунжутной заправкой. Популярная закуска в японском стиле.

45 мин 229 ккал 6
Салат с вакаме и огурцом
Легко
Салаты
Без лактозы Низкокал Веган

Салат с вакаме и огурцом

Лёгкий и освежающий салат из морских водорослей вакаме с хрустящим огурцом и заправкой из рисового уксуса.

25 мин 53 ккал 5
Хориатики (Греческий деревенский салат)
Легко
Салаты
Без глютена Кето Вегетар

Хориатики (Греческий деревенский салат)

Классический греческий салат с крупными кусками помидоров, огурцов, лука, маслин и сыра фета.

30 мин 397 ккал 4
Греческий салат
Легко
Салаты
Без глютена Кето Вегетар

Греческий салат

Классический греческий салат с помидорами, огурцами, перцем, оливками и фетой.

30 мин 361 ккал 3
Салат с апельсином и оливками
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Веган

Салат с апельсином и оливками

Свежий салат с апельсином, оливками и красным луком, заправленный оливковым маслом.

15 мин 383 ккал 2
Салат с печеной свеклой и хреном
Легко
Салаты
Без глютена Низкокал Вегетар

Салат с печеной свеклой и хреном

Пикантный салат из запеченной свеклы с хреном, чесноком и грецкими орехами.

90 мин 341 ккал 4
Бутерброды с тунцом и яйцами — сытная закуска за полчаса
Легко
Завтраки
Без лактозы

Бутерброды с тунцом и яйцами — сытная закуска за полчаса

Простые и вкусные бутерброды с консервированным тунцом и варёными яйцами. Нежная начинка на чёрном хлебе с зелёным луком — отличный вариант для завтрака, пикника или праздничного стола.

30 мин 376 ккал 4
Салат с редисом, огурцами, фетой и сметанно-йогуртовой заправкой
Легко
Салаты
Без глютена Низкокал Вегетар

Салат с редисом, огурцами, фетой и сметанно-йогуртовой заправкой

Лёгкий весенний салат с хрустящими овощами, нежным сыром и яйцом. Заправка из сметаны и греческого йогурта делает его особенно свежим и сытным.

30 мин 170 ккал 5
Манные биточки — нежные, как облачко, и очень вкусные
Легко
Завтраки
Низкокал Вегетар

Манные биточки — нежные, как облачко, и очень вкусные

Вспомните вкус детства: манные биточки, румяные снаружи и нежные внутри. Идеальный завтрак для всей семьи — быстро, просто и сытно. Подавайте со сметаной, вареньем или сгущёнкой.

50 мин 301 ккал 4
Банановые оладьи без муки — нежные и полезные
Легко
Завтраки
Низкокал Вегетар

Банановые оладьи без муки — нежные и полезные

Эти оладьи готовятся без грамма муки, но получаются воздушными и сладкими благодаря спелым бананам. Отличный вариант завтрака или полезного десерта для всей семьи.

30 мин 228 ккал 3