Все рецепты

26 рецептов

26 рецептов · стр. 1/2 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Холодный лапшаный суп (Нэнмён)
Легко
Супы
Без лактозы Вегетар Белковое

Холодный лапшаный суп (Нэнмён)

Холодный суп из гречневой лапши в кисло-сладком бульоне с овощами и яйцом.

60 мин 516 ккал 4
Тыквенный суп-пюре (Хоба-гук)
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Тыквенный суп-пюре (Хоба-гук)

Нежный крем-суп из тыквы с добавлением клейкого риса и соевой пасты.

70 мин 137 ккал 2
Салат с осьминогом и огурцом (Накчи-мучхим)
Средне
Салаты
Без лактозы Низкокал Белковое

Салат с осьминогом и огурцом (Накчи-мучхим)

Острый салат из вареного осьминога с овощами в пряной заправке.

80 мин 215 ккал 7
Суп из говядины и редьки (Союк-гук)
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Суп из говядины и редьки (Союк-гук)

Прозрачный суп с говядиной, редькой и чесноком, заправленный яйцом.

80 мин 295 ккал 4
Синсулло
Средне
Горячее
Без лактозы

Синсулло

Королевское корейское рагу с мясом, овощами, грибами и яйцом в бульоне, подаваемое в специальном сосуде.

60 мин 409 ккал 4
Чон (с луком-пореем)
Средне
Закуски
Без лактозы Белковое

Чон (с луком-пореем)

Корейские оладьи с луком-пореем и морепродуктами, хрустящие снаружи и мягкие внутри.

50 мин 416 ккал 5
Морковь по-корейски
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Морковь по-корейски

Острый салат из маринованной моркови с чесноком, уксусом и корейскими специями.

265 мин 300 ккал 3
Сонунджан
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

35 мин 214 ккал 2
Кимчи-чиге
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы

Кимчи-чиге

Острый суп с кимчи, свининой и тофу — согревающее корейское блюдо.

55 мин 422 ккал 3
Пиндэтток
Средне
Закуски
Без лактозы Белковое

Пиндэтток

Хрустящие оладьи из зеленого гороха с начинкой из свинины и кимчи, обжаренные во фритюре.

65 мин 2714 ккал 3
Твенджан-чиге
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Твенджан-чиге

Густой суп с ферментированной соевой пастой, овощами и тофу, согревающий и питательный.

50 мин 346 ккал 4
Томатный суп с рисом — сытный и ароматный обед
Легко
Супы
Без лактозы Веган Вегетар

Томатный суп с рисом — сытный и ароматный обед

Этот томатный суп с рисом — настоящая палочка-выручалочка для сытного обеда. Густой, ароматный, с овощами и нежной кислинкой томата — он согреет и накормит всю семью. Готовится просто и быстро, а результат всегда радует.

30 мин 570 ккал 3
Суп из красной чечевицы с мясным фаршем и помидорами
Легко
Супы
Без лактозы Белковое

Суп из красной чечевицы с мясным фаршем и помидорами

Густой, сытный и ароматный суп, который готовится всего за 40 минут. Красная чечевица быстро разваривается, а фарш и томатная паста делают вкус насыщенным и глубоким.

40 мин 479 ккал 3
Греческий куриный суп авголемоно с лимоном и яйцом
Средне
Супы
Без лактозы Белковое

Греческий куриный суп авголемоно с лимоном и яйцом

Нежный, с легкой кислинкой и шелковистой текстурой — этот греческий суп удивит вас своим вкусом. Готовится на курином бульоне с мелкими макаронами, а яично-лимонная заправка делает его особенно бархатистым.

50 мин 816 ккал 5
Прозрачный овощной бульон: основа для супов и соусов
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Прозрачный овощной бульон: основа для супов и соусов

Этот ароматный бульон готовится из простых овощей и трав. Он станет отличной базой для супов, ризотто или соусов. А ещё его можно заморозить и использовать по мере необходимости.

60 мин 161 ккал 3
Сытный рисовый суп с мясом и томатной заправкой
Средне
Супы
Без лактозы Низкокал Белковое

Сытный рисовый суп с мясом и томатной заправкой

Этот суп — настоящая домашняя классика: наваристый мясной бульон, нежные кусочки свинины или говядины, рассыпчатый рис и лёгкая томатная нотка. Сытное блюдо, которое согреет в холода и накормит всю семью.

100 мин 248 ккал 3
Суп с фаршем и рисом — сытный обед по-венгерски
Легко
Супы
Без лактозы Белковое

Суп с фаршем и рисом — сытный обед по-венгерски

Этот суп с фаршем и рисом — настоящая находка для сытного обеда. Густой, ароматный, с лёгкой томатной кислинкой и пряными нотками паприки и майорана. Готовится быстро, а результат радует всю семью.

45 мин 687 ккал 3
Сытный чечевичный суп с говядиной и картофелем
Средне
Супы
Без лактозы Белковое

Сытный чечевичный суп с говядиной и картофелем

Этот густой и ароматный суп согреет в холодный день. Красная чечевица быстро разваривается, а мясо делает блюдо сытным. Пряные нотки куркумы и чили придают восточный характер.

90 мин 530 ккал 4
Сливочный кукурузный суп с курицей и ароматными специями
Средне
Супы

Сливочный кукурузный суп с курицей и ароматными специями

Нежный суп с консервированной кукурузой и куриными голенями, который согревает и утоляет голод. Благодаря сливкам и специям блюдо получается бархатистым и ароматным.

80 мин 359 ккал 5
Солянка с сосисками — простой и сытный суп на каждый день
Легко
Супы

Солянка с сосисками — простой и сытный суп на каждый день

Этот вариант солянки готовится быстрее классического, но не уступает ему во вкусе. Сосиски делают суп доступным, а маслины и соленые огурцы добавляют ту самую кислинку.

80 мин 485 ккал 4
Солянка в мультиварке: сытный обед без хлопот
Легко
Супы
Без лактозы Белковое

Солянка в мультиварке: сытный обед без хлопот

Классическая солянка требует времени, но мультиварка берёт на себя большую часть работы. Этот рецепт сохраняет насыщенный вкус и аромат, а вы только нарезаете продукты и ждёте сигнала.

60 мин 1250 ккал 4
Нежное ризотто с шампиньонами и пармезаном
Средне
Гарниры
Без глютена Вегетар

Нежное ризотто с шампиньонами и пармезаном

Это ризотто с лесным ароматом грибов и сливочной текстурой покорит ваше сердце. Постное блюдо, которое можно подать как самостоятельное или гарнир. Готовится просто, а результат — как в итальянском ресторане.

40 мин 696 ккал 2
Солянка с копченостями — сытный суп на скорую руку
Легко
Супы
Белковое

Солянка с копченостями — сытный суп на скорую руку

Густой, наваристый суп с копченой грудинкой и колбасой готовится всего за час. Соленые огурцы и маслины добавляют ту самую кислинку, за которую мы любим солянку. Подавайте с долькой лимона и сметаной — получится праздник вкуса.

60 мин 791 ккал 3
Сборная мясная солянка — сытный обед для всей семьи
Средне
Супы
Без лактозы Белковое

Сборная мясная солянка — сытный обед для всей семьи

Этот суп по праву считается королём русской кухни. Сытный, густой и невероятно ароматный, он соберёт всю семью за одним столом. В нашем рецепте — проверенное сочетание курицы и двух видов колбас, которое делает вкус особенно богатым.

60 мин 843 ккал 2