Все рецепты

24 рецепта

24 рецепта фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Узбекский десерт «Нишолда»
Средне
Десерты
Без лактозы Низкокал Вегетар

Узбекский десерт «Нишолда»

Легкий взбитый десерт из яичных белков с сахарным сиропом и лимоном, напоминающий безе.

35 мин 303 ккал 1
Долма из виноградных листьев
Средне
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Долма из виноградных листьев

Голубцы из виноградных листьев с начинкой из риса и мяса.

90 мин 304 ккал
Бараньи ребрышки на мангале
Средне
Горячее
Без глютена Кето Без лактозы

Бараньи ребрышки на мангале

Ароматные ребрышки, замаринованные с луком и специями, жареные на углях.

260 мин 160 ккал 1
Нохат-шурпа
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Нохат-шурпа

Наваристый суп из баранины с нутом и овощами.

145 мин 331 ккал 3
Катык
Легко
Напитки
Без глютена Кето Низкокал

Катык

Кисломолочный напиток, похожий на йогурт, часто подаётся к плову.

495 мин 118 ккал 2
Зелёный чай с чабрецом
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Зелёный чай с чабрецом

Ароматный чай, утоляющий жажду и улучшающий пищеварение.

12 мин 39 ккал 2
Чайный напиток с облепихой
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Чайный напиток с облепихой

Тёплый согревающий чай с облепихой и мёдом.

20 мин 115 ккал 3
Узбекский плов с бараниной
Средне
Горячее
Без глютена Без лактозы

Узбекский плов с бараниной

Ароматный плов с бараниной, морковью и зирой, приготовленный в казане.

70 мин 396 ккал 3
Узбекский чай с чабрецом
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Узбекский чай с чабрецом

Ароматный зелёный чай с чабрецом, подаваемый в пиалах к любому блюду.

12 мин 17 ккал 2
Шурпа из баранины
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Шурпа из баранины

Наваристый суп из баранины с крупными кусками овощей и специями, традиционно подаваемый в пиалах.

105 мин 223 ккал 2
Узбекский салат «Аччикук»
Легко
Салаты
Без глютена Кето Без лактозы

Узбекский салат «Аччикук»

Острый салат из помидоров, огурцов и лука с зеленью, заправленный уксусом и маслом.

40 мин 142 ккал 2
Дораяки (сладкие блинчики с пастой из красной фасоли)
Легко
Десерты
Низкокал Вегетар

Дораяки (сладкие блинчики с пастой из красной фасоли)

Традиционный японский десерт из двух пышных блинчиков, склеенных сладкой пастой из красной фасоли. Похож на небольшой сэндвич.

40 мин 248 ккал 5
Мисо-суп с моллюсками
Средне
Супы
Без лактозы Низкокал Белковое

Мисо-суп с моллюсками

Сытный суп на основе мисо-пасты с моллюсками, водорослями вакаме и тофу. Традиционный японский суп.

35 мин 181 ккал 5
Эдамаме с морской солью
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Низкокал

Эдамаме с морской солью

Простая закуска из вареных соевых бобов в стручках, посыпанных солью. Подается как пивная закуска.

15 мин 151 ккал 1
Чуку-но-сарада (Салат из кальмара с кунжутом)
Легко
Салаты
Без лактозы Низкокал Белковое

Чуку-но-сарада (Салат из кальмара с кунжутом)

Легкий и освежающий салат из вареных кальмаров с соево-кунжутной заправкой. Популярная закуска в японском стиле.

45 мин 229 ккал 6
Моти с кунжутной пастой
Средне
Десерты
Вегетар

Моти с кунжутной пастой

Мягкие рисовые лепешки со сладкой кунжутной начинкой.

125 мин 393 ккал 4
Соба с соусом понзу
Легко
Горячее
Без лактозы Низкокал Веган

Соба с соусом понзу

Холодная гречневая лапша с освежающим цитрусовым соусом понзу.

40 мин 210 ккал 5
Онигири с лососем
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Низкокал

Онигири с лососем

Треугольные рисовые шарики с начинкой из солёного лосося, обёрнутые листом нори.

75 мин 106 ккал 4
Салат с вакаме и огурцом
Легко
Салаты
Без лактозы Низкокал Веган

Салат с вакаме и огурцом

Лёгкий и освежающий салат из морских водорослей вакаме с хрустящим огурцом и заправкой из рисового уксуса.

25 мин 53 ккал 5
Мисо-суп с тофу и водорослями
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал

Мисо-суп с тофу и водорослями

Классический японский суп на основе мисо-пасты с кубиками тофу и морскими водорослями вакаме.

35 мин 158 ккал 4
Фигурный ролл с лососем, тунцом и икрой тобико
Средне
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Фигурный ролл с лососем, тунцом и икрой тобико

Красивый и вкусный ролл с начинкой из копченого тунца и свежего лосося, украшенный разноцветной икрой летучей рыбы. Этот рецепт удивит гостей необычной формой и яркой подачей.

20 мин 340 ккал 1
Запеченная репа со специями и соусом терияки
Легко
Гарниры
Без глютена Кето Без лактозы

Запеченная репа со специями и соусом терияки

Простое и ароматное блюдо из репы, которое напоминает картофель, но гораздо полезнее. Сочные дольки, запеченные с маслом и пряностями, станут отличным гарниром к мясу или рыбе.

45 мин 314 ккал 2
Японский соус Якисоба с имбирем и белым вином
Легко
Соусы
Без лактозы Низкокал Веган

Японский соус Якисоба с имбирем и белым вином

Этот соус — настоящая находка для любителей азиатской кухни. Готовится просто, а вкус получается насыщенным и сбалансированным. Идеально подходит к гречневой лапше или как заправка для салатов.

30 мин 291 ккал 3
Домашнее карпаччо из курицы — нежная закуска с пряным ароматом
Средне
Закуски
Без глютена Кето Без лактозы

Домашнее карпаччо из курицы — нежная закуска с пряным ароматом

Это блюдо для тех, кто любит копчености и хочет удивить гостей. Куриное филе маринуется в пряной соли, а затем медленно сушится, становясь невероятно ароматным. Подавайте тонкими ломтиками с лимоном и рукколой.

4560 мин 203 ккал 3