Все рецепты

64 рецепта

64 рецепта · стр. 1/3 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Тайский суп том-ям с креветками
Средне
Супы
Без глютена Белковое

Тайский суп том-ям с креветками

Острый и ароматный суп на кокосовом молоке с креветками и грибами.

45 мин 839 ккал 4
Кефта-тажин с яйцом
Средне
Горячее
Без лактозы Белковое

Кефта-тажин с яйцом

Мясные шарики в томатном соусе, запечённые с яйцами.

60 мин 555 ккал 3
Суп Тортилья с курицей и авокадо
Средне
Супы
Белковое

Суп Тортилья с курицей и авокадо

Сытный мексиканский суп на основе куриного бульона с кусочками курицы, авокадо, сыром и хрустящими полосками тортильи.

50 мин 530 ккал 5
Куриный суп с авокадо и лаймом
Легко
Супы
Без лактозы Белковое

Куриный суп с авокадо и лаймом

Лёгкий, но сытный суп на курином бульоне с авокадо, лаймом и хрустящими тортильями.

50 мин 1021 ккал 4
Кари-га (вьетнамское карри с курицей)
Средне
Горячее
Белковое

Кари-га (вьетнамское карри с курицей)

Нежное куриное карри с кокосовым молоком, бататом и ароматными специями.

60 мин 509 ккал 4
Кари-га (Cà ri gà)
Средне
Горячее
Белковое

Кари-га (Cà ri gà)

Вьетнамский куриный карри с кокосовым молоком и ароматными специями.

55 мин 644 ккал 3
Суп с креветками и таро (Canh khoai môn tôm)
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Суп с креветками и таро (Canh khoai môn tôm)

Лёгкий суп с нежным корнем таро и креветками.

45 мин 289 ккал 2
Тайский кокосовый суп с креветками (Том Кха Кунг)
Средне
Супы
Без глютена Белковое

Тайский кокосовый суп с креветками (Том Кха Кунг)

Кремовый суп с креветками, грибами и ароматным кокосовым молоком с нотками лемонграсса.

45 мин 371 ккал 4
Пад Кра Пао Гай (Курица с базиликом и перцем чили)
Легко
Горячее
Без лактозы Белковое

Пад Кра Пао Гай (Курица с базиликом и перцем чили)

Острое блюдо из куриного фарша с тайским базиликом, подается с рисом и яичницей.

35 мин 664 ккал 4
Кхао Сои (куриный суп с яичной лапшой)
Средне
Супы
Белковое

Кхао Сои (куриный суп с яичной лапшой)

Тайский суп с карри и кокосовым молоком, с хрустящей лапшой.

50 мин 681 ккал 5
Том Кха Кай
Средне
Супы
Без глютена Белковое

Том Кха Кай

Нежный тайский куриный суп с кокосовым молоком и галангалом.

45 мин 459 ккал 5
Зеленое карри с курицей
Средне
Горячее
Белковое

Зеленое карри с курицей

Ароматное тайское карри с курицей и овощами в кокосовом молоке.

40 мин 625 ккал 5
Том Ям Кунг
Средне
Супы
Без лактозы Белковое

Том Ям Кунг

Классический тайский острый суп с креветками, грибами и ароматными специями.

35 мин 606 ккал 2
Холодный лапшаный суп (Нэнмён)
Легко
Супы
Без лактозы Вегетар Белковое

Холодный лапшаный суп (Нэнмён)

Холодный суп из гречневой лапши в кисло-сладком бульоне с овощами и яйцом.

60 мин 516 ккал 4
Сонунджан
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

35 мин 214 ккал 2
Суп с креветками и тофу
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Белковое

Суп с креветками и тофу

Легкий и ароматный суп с креветками, тофу и грибами.

40 мин 284 ккал 5
Мисо-суп с моллюсками
Средне
Супы
Без лактозы Низкокал Белковое

Мисо-суп с моллюсками

Сытный суп на основе мисо-пасты с моллюсками, водорослями вакаме и тофу. Традиционный японский суп.

35 мин 181 ккал 5
Сукияки с говядиной и тофу
Средне
Горячее
Без лактозы Белковое

Сукияки с говядиной и тофу

Традиционное японское горячее блюдо из тонко нарезанной говядины, овощей и тофу, тушеное в сладком соевом соусе. Подается с сырым яйцом для макания.

40 мин 827 ккал 4
Чуку-но-сарада (Салат из кальмара с кунжутом)
Легко
Салаты
Без лактозы Низкокал Белковое

Чуку-но-сарада (Салат из кальмара с кунжутом)

Легкий и освежающий салат из вареных кальмаров с соево-кунжутной заправкой. Популярная закуска в японском стиле.

45 мин 229 ккал 6
Удон с овощами и креветками
Средне
Супы
Без лактозы Белковое

Удон с овощами и креветками

Сытный суп с толстой лапшой удон, креветками и хрустящими овощами.

50 мин 495 ккал 3
Авголемоно суп
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Авголемоно суп

Традиционный греческий суп с рисом и яично-лимонной заправкой.

60 мин 246 ккал 3
Рис с чернилами каракатицы
Средне
Горячее
Без глютена Без лактозы Белковое

Рис с чернилами каракатицы

Черный рис с морепродуктами, окрашенный чернилами каракатицы, блюдо средиземноморской кухни.

60 мин 629 ккал 3
Паэлья с морепродуктами
Средне
Горячее
Без глютена Без лактозы Белковое

Паэлья с морепродуктами

Классическое валенсийское блюдо с рисом, шафраном и ассорти морепродуктов.

60 мин 865 ккал 3
Сырный суп с грибами — нежный и сытный обед
Легко
Супы
Без глютена Низкокал Вегетар

Сырный суп с грибами — нежный и сытный обед

Этот суп покоряет своей кремовой текстурой и насыщенным грибным вкусом. Плавленый сыр делает бульон бархатистым, а шампиньоны добавляют сытости. Простой рецепт для уютного обеда.

40 мин 140 ккал 2