Все рецепты

113 рецептов

113 рецептов · стр. 1/5 фильтры: 2 сбросить
Обновляем…
Узбекский десерт «Нишолда»
Средне
Десерты
Без лактозы Низкокал Вегетар

Узбекский десерт «Нишолда»

Легкий взбитый десерт из яичных белков с сахарным сиропом и лимоном, напоминающий безе.

35 мин 303 ккал 1
Бисара (гороховый суп)
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Бисара (гороховый суп)

Густой суп из сухого гороха с чесноком и оливковым маслом.

90 мин 334 ккал 2
Ласси с бананом и мускатным орехом — освежающий индийский напиток
Легко
Завтраки
Без глютена Вегетар

Ласси с бананом и мускатным орехом — освежающий индийский напиток

Нежный и ароматный ласси с бананом и щепоткой мускатного ореха — идеальный напиток для жаркого дня. Готовится за 10 минут из простых продуктов и отлично утоляет жажду.

10 мин 382 ккал 1
Крем-суп из цветной капусты с трюфельным маслом
Легко
Супы
Без глютена Вегетар

Крем-суп из цветной капусты с трюфельным маслом

Нежный бархатистый суп с пикантным трюфельным ароматом.

55 мин 385 ккал 2
Нохат-шурпа
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Нохат-шурпа

Наваристый суп из баранины с нутом и овощами.

145 мин 331 ккал 3
Узбекский плов с бараниной
Средне
Горячее
Без глютена Без лактозы

Узбекский плов с бараниной

Ароматный плов с бараниной, морковью и зирой, приготовленный в казане.

70 мин 396 ккал 3
Шурпа из баранины
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Шурпа из баранины

Наваристый суп из баранины с крупными кусками овощей и специями, традиционно подаваемый в пиалах.

105 мин 223 ккал 2
Марокканский суп из тыквы
Средне
Супы
Без глютена Кето Низкокал

Марокканский суп из тыквы

Крем-суп из тыквы с имбирём и шафраном.

65 мин 205 ккал 2
Марокканский салат из свёклы с апельсином
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Марокканский салат из свёклы с апельсином

Освежающий салат из запечённой свёклы и апельсина с медово-горчичной заправкой.

85 мин 337 ккал 3
Тажин с бараниной, черносливом и миндалём
Средне
Горячее
Без глютена Без лактозы

Тажин с бараниной, черносливом и миндалём

Классический марокканский тажин с нежной бараниной, сладким черносливом и хрустящим миндалём.

105 мин 355 ккал 5
Марокканский салат из моркови с апельсином
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Марокканский салат из моркови с апельсином

Освежающий салат из тёртой моркови и апельсина с заправкой из лимона, мёда и оливкового масла.

35 мин 272 ккал 2
Марокканский салат из помидоров и огурцов
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Марокканский салат из помидоров и огурцов

Свежий салат с травами и лимонной заправкой.

30 мин 244 ккал 2
Картофельные дольки с паприкой (Potato Wedges)
Легко
Гарниры
Без глютена Без лактозы Низкокал

Картофельные дольки с паприкой (Potato Wedges)

Запечённые дольки картофеля с паприкой и чесноком, хрустящие снаружи и мягкие внутри.

55 мин 301 ккал
Самоса с картофелем и горошком
Средне
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Самоса с картофелем и горошком

Хрустящие треугольные пирожки с пряной начинкой из картофеля и зелёного горошка.

80 мин 372 ккал 2
Чесночный наан
Средне
Выпечка
Вегетар

Чесночный наан

Мягкие индийские лепешки с чесноком, приготовленные в тандыре или на сковороде.

265 мин 380 ккал 3
Суп с креветками и таро (Canh khoai môn tôm)
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Суп с креветками и таро (Canh khoai môn tôm)

Лёгкий суп с нежным корнем таро и креветками.

45 мин 289 ккал 2
Бань Ми (вьетнамский сэндвич)
Легко
Выпечка

Бань Ми (вьетнамский сэндвич)

Популярный уличный сэндвич с хрустящим багетом, мясом и свежими овощами.

20 мин 370 ккал 3
Тайский кокосовый суп с креветками (Том Кха Кунг)
Средне
Супы
Без глютена Белковое

Тайский кокосовый суп с креветками (Том Кха Кунг)

Кремовый суп с креветками, грибами и ароматным кокосовым молоком с нотками лемонграсса.

45 мин 371 ккал 4
Ям Нуа (Салат с говядиной, мятой и лаймом)
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Ям Нуа (Салат с говядиной, мятой и лаймом)

Острый и освежающий салат с тонко нарезанной говядиной, мятой и заправкой из сока лайма.

25 мин 336 ккал 2
Салат с осьминогом и огурцом (Накчи-мучхим)
Средне
Салаты
Без лактозы Низкокал Белковое

Салат с осьминогом и огурцом (Накчи-мучхим)

Острый салат из вареного осьминога с овощами в пряной заправке.

80 мин 215 ккал 7
Суп из говядины и редьки (Союк-гук)
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Суп из говядины и редьки (Союк-гук)

Прозрачный суп с говядиной, редькой и чесноком, заправленный яйцом.

80 мин 295 ккал 4
Морковь по-корейски
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Морковь по-корейски

Острый салат из маринованной моркови с чесноком, уксусом и корейскими специями.

265 мин 300 ккал 3
Сонунджан
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

35 мин 214 ккал 2
Твенджан-чиге
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Твенджан-чиге

Густой суп с ферментированной соевой пастой, овощами и тофу, согревающий и питательный.

50 мин 346 ккал 4