Все рецепты

75 рецептов

75 рецептов · стр. 1/4 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Чоризо с картофелем
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Чоризо с картофелем

Мексиканское чоризо

50 мин 327 ккал
Сочные котлеты из индейки с картофелем — нежные и мягкие
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Сочные котлеты из индейки с картофелем — нежные и мягкие

Эти котлеты из индейки получаются невероятно сочными и нежными благодаря добавлению сырого картофеля и воды. Простой рецепт для семейного ужина, который точно понравится и взрослым, и детям.

90 мин 201 ккал 1
Долма из виноградных листьев
Средне
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Долма из виноградных листьев

Голубцы из виноградных листьев с начинкой из риса и мяса.

90 мин 304 ккал
Зелёный чай с чабрецом
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Зелёный чай с чабрецом

Ароматный чай, утоляющий жажду и улучшающий пищеварение.

12 мин 39 ккал 2
Марокканский суп из тыквы
Средне
Супы
Без глютена Кето Низкокал

Марокканский суп из тыквы

Крем-суп из тыквы с имбирём и шафраном.

65 мин 205 ккал 2
Тамалес с сыром и халапеньо
Средне
Закуски
Низкокал Вегетар

Тамалес с сыром и халапеньо

Паровые кукурузные лепёшки с начинкой из сыра и острого перца, традиционная мексиканская закуска.

115 мин 308 ккал 3
Суп с креветками и таро (Canh khoai môn tôm)
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Суп с креветками и таро (Canh khoai môn tôm)

Лёгкий суп с нежным корнем таро и креветками.

45 мин 289 ккал 2
Маринованные яйца с соевым соусом (Чан-джорим)
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Вегетар

Маринованные яйца с соевым соусом (Чан-джорим)

Вареные яйца, маринованные в соевом соусе со специями - отличная закуска.

560 мин 255 ккал 4
Сонунджан
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

35 мин 214 ккал 2
Твенджан-чиге
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Твенджан-чиге

Густой суп с ферментированной соевой пастой, овощами и тофу, согревающий и питательный.

50 мин 346 ккал 4
Суп с креветками и тофу
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Белковое

Суп с креветками и тофу

Легкий и ароматный суп с креветками, тофу и грибами.

40 мин 284 ккал 5
Суп с тофу и грибами
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Суп с тофу и грибами

Легкий прозрачный суп с тофу, грибами шиитаке и зеленым луком.

30 мин 222 ккал 4
Жареный рис с яйцом и овощами
Легко
Горячее
Без лактозы Низкокал Вегетар

Жареный рис с яйцом и овощами

Классический китайский жареный рис с яйцом, морковью, горошком и зеленым луком.

25 мин 272 ккал 3
Димсамы с креветками
Средне
Закуски
Без лактозы Низкокал Белковое

Димсамы с креветками

Нежные вареники с начинкой из креветок и бамбуковых ростков, приготовленные на пару.

75 мин 261 ккал 6
Мисо-суп с моллюсками
Средне
Супы
Без лактозы Низкокал Белковое

Мисо-суп с моллюсками

Сытный суп на основе мисо-пасты с моллюсками, водорослями вакаме и тофу. Традиционный японский суп.

35 мин 181 ккал 5
Эдамаме с морской солью
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Низкокал

Эдамаме с морской солью

Простая закуска из вареных соевых бобов в стручках, посыпанных солью. Подается как пивная закуска.

15 мин 151 ккал 1
Чуку-но-сарада (Салат из кальмара с кунжутом)
Легко
Салаты
Без лактозы Низкокал Белковое

Чуку-но-сарада (Салат из кальмара с кунжутом)

Легкий и освежающий салат из вареных кальмаров с соево-кунжутной заправкой. Популярная закуска в японском стиле.

45 мин 229 ккал 6
Мисо-суп с тофу и водорослями
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал

Мисо-суп с тофу и водорослями

Классический японский суп на основе мисо-пасты с кубиками тофу и морскими водорослями вакаме.

35 мин 158 ккал 4
Суп из чечевицы с тмином и лимоном
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Суп из чечевицы с тмином и лимоном

Сытный суп из красной чечевицы с тмином и лимонным соком.

55 мин 312 ккал 2
Суп из красной чечевицы с мятой и лимоном
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Суп из красной чечевицы с мятой и лимоном

Кремовый суп из красной чечевицы с освежающей мятой и лимонным соком.

50 мин 297 ккал 2
Долма с виноградными листьями
Средне
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Долма с виноградными листьями

Голубцы из виноградных листьев с начинкой из риса и мяса.

90 мин 320 ккал 3
Кёфте с овощами
Средне
Горячее
Без лактозы Низкокал

Кёфте с овощами

Турецкие тефтели из баранины с томатным соусом и овощами.

65 мин 276 ккал 3
Авголемоно суп
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Авголемоно суп

Традиционный греческий суп с рисом и яично-лимонной заправкой.

60 мин 246 ккал 3
Колоквитосальца (тыквенный суп с греческим йогуртом)
Легко
Супы
Без глютена Низкокал Вегетар

Колоквитосальца (тыквенный суп с греческим йогуртом)

Сливочный суп из тыквы с греческим йогуртом и мускатным орехом.

55 мин 254 ккал 1