Все рецепты

398 рецептов

398 рецептов · стр. 2/17 фильтры: 2 сбросить
Обновляем…
Мексиканский рисовый салат с кукурузой
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Веган

Мексиканский рисовый салат с кукурузой

Легкий салат из риса с кукурузой, черной фасолью и заправкой из лайма.

60 мин 693 ккал 3
Салат с манго и авокадо
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Веган

Салат с манго и авокадо

Свежий салат с кусочками манго, авокадо и заправкой из лайма и кинзы.

15 мин 597 ккал 2
Гуакамоле с чипсами
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Веган

Гуакамоле с чипсами

Классическое мексиканское авокадное пюре с луком, перцем чили и кинзой, подаётся с кукурузными чипсами.

15 мин 700 ккал
Салат с кукурузой и фасолью
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Веган

Салат с кукурузой и фасолью

Освежающий салат из чёрной фасоли, кукурузы, болгарского перца и авокадо с лаймово-тминной заправкой.

20 мин 838 ккал 3
Пакора (овощные оладьи)
Средне
Закуски
Без глютена Без лактозы Веган

Пакора (овощные оладьи)

Хрустящие жареные оладьи из овощей в пряном нутовом тесте.

40 мин 745 ккал 3
Алу гоби (картофель с цветной капустой)
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Алу гоби (картофель с цветной капустой)

Классическое вегетарианское блюдо из картофеля и цветной капусты с ароматными специями.

45 мин 266 ккал 2
Самоса с картофелем и горошком
Средне
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Самоса с картофелем и горошком

Хрустящие треугольные пирожки с пряной начинкой из картофеля и зелёного горошка.

80 мин 372 ккал 2
Пунткок (корейский кекс с красной фасолью)
Средне
Выпечка
Без лактозы Низкокал Веган

Пунткок (корейский кекс с красной фасолью)

Паровой рисовый кекс с начинкой из сладкой пасты адзуки.

100 мин 109 ккал 2
Тыквенный суп-пюре (Хоба-гук)
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Тыквенный суп-пюре (Хоба-гук)

Нежный крем-суп из тыквы с добавлением клейкого риса и соевой пасты.

70 мин 137 ккал 2
Морковь по-корейски
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Морковь по-корейски

Острый салат из маринованной моркови с чесноком, уксусом и корейскими специями.

265 мин 300 ккал 3
Сонунджан
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

35 мин 214 ккал 2
Холодная лапша по-сычуаньски
Легко
Салаты
Без лактозы Веган Вегетар

Холодная лапша по-сычуаньски

Острая и освежающая лапша с ореховым соусом и овощами.

50 мин 406 ккал 5
Лянси (холодная лапша по-китайски)
Легко
Салаты
Без лактозы Веган Вегетар

Лянси (холодная лапша по-китайски)

Острая закуска из рисовой лапши с овощами и арахисом в кисло-пряном соусе.

60 мин 499 ккал 5
Салат с фунчозой и овощами
Легко
Салаты
Без лактозы Веган Вегетар

Салат с фунчозой и овощами

Легкий салат из стеклянной лапши с огурцом, морковью и кунжутной заправкой.

30 мин 357 ккал 5
Эдамаме с морской солью
Легко
Закуски
Без глютена Без лактозы Низкокал

Эдамаме с морской солью

Простая закуска из вареных соевых бобов в стручках, посыпанных солью. Подается как пивная закуска.

15 мин 151 ккал 1
Салат с вакаме и огурцом
Легко
Салаты
Без лактозы Низкокал Веган

Салат с вакаме и огурцом

Лёгкий и освежающий салат из морских водорослей вакаме с хрустящим огурцом и заправкой из рисового уксуса.

25 мин 53 ккал 5
Салат из запеченной свеклы с тахини и гранатом
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Веган

Салат из запеченной свеклы с тахини и гранатом

Свежий салат с запеченной свеклой, соусом тахини и зернами граната.

90 мин 422 ккал 2
Баклажановая икра с тахини
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Баклажановая икра с тахини

Кремовая закуска из запечённых баклажанов с кунжутной пастой и чесноком.

95 мин 273 ккал 2
Салат фактуш
Легко
Салаты
Без лактозы Веган Вегетар

Салат фактуш

Ливанский салат с поджаренными кусочками хлеба, овощами и мятным соусом.

30 мин 422 ккал
Мутаббаль с баклажанами и гранатом
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Веган

Мутаббаль с баклажанами и гранатом

Дымный баклажановый дип мутаббаль, смешанный с тахини и лимоном, украшенный зернами граната и зеленью.

70 мин 284 ккал 2
Хумус с кедровыми орешками и паприкой
Легко
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Хумус с кедровыми орешками и паприкой

Классический хумус с добавлением обжаренных кедровых орешков и сладкой паприки для аромата и текстуры.

50 мин 755 ккал 4
Фалафель с тахини
Средне
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Фалафель с тахини

Жареные шарики из нута со специями, подаются с соусом тахини.

505 мин 915 ккал 4
Табуле
Легко
Салаты
Без лактозы Веган Вегетар

Табуле

Салат из булгура с петрушкой, мятой, помидорами и лимонным соком.

70 мин 579 ккал 1
Турецкий лимонад с мятой
Легко
Напитки
Без глютена Без лактозы Низкокал

Турецкий лимонад с мятой

Освежающий напиток из лимонов, мяты и сахара, подается со льдом.

105 мин 301 ккал 1