Все рецепты

69 рецептов

69 рецептов · стр. 1/3 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Сочные мясные ёжики с рисом в сметанно-томатном соусе
Легко
Горячее
Низкокал

Сочные мясные ёжики с рисом в сметанно-томатном соусе

Нежные шарики из фарша с рисом, запечённые в ароматном соусе, — сытное блюдо для всей семьи. Просто, быстро и очень вкусно!

50 мин 349 ккал 4
Холодный лапшаный суп (Нэнмён)
Легко
Супы
Без лактозы Вегетар Белковое

Холодный лапшаный суп (Нэнмён)

Холодный суп из гречневой лапши в кисло-сладком бульоне с овощами и яйцом.

60 мин 516 ккал 4
Синсулло
Средне
Горячее
Без лактозы

Синсулло

Королевское корейское рагу с мясом, овощами, грибами и яйцом в бульоне, подаваемое в специальном сосуде.

60 мин 409 ккал 4
Чон (с луком-пореем)
Средне
Закуски
Без лактозы Белковое

Чон (с луком-пореем)

Корейские оладьи с луком-пореем и морепродуктами, хрустящие снаружи и мягкие внутри.

50 мин 416 ккал 5
Яхи
Легко
Десерты
Без лактозы Низкокал Вегетар

Яхи

Корейское печенье из рисовой муки с медом и кунжутом — традиционный десерт.

55 мин 172 ккал 3
Сонунджан
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

35 мин 214 ккал 2
Хэмпабу
Средне
Горячее
Без лактозы Белковое

Хэмпабу

Рис с морепродуктами и овощами, заправленный соевым соусом и кунжутным маслом.

50 мин 590 ккал 8
Кимчи-чиге
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы

Кимчи-чиге

Острый суп с кимчи, свининой и тофу — согревающее корейское блюдо.

55 мин 422 ккал 3
Чапче
Средне
Горячее
Без лактозы

Чапче

Жареная лапша с овощами и мясом, заправленная соевым соусом и кунжутным маслом.

45 мин 576 ккал 3
Твенджан-чиге
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Твенджан-чиге

Густой суп с ферментированной соевой пастой, овощами и тофу, согревающий и питательный.

50 мин 346 ккал 4
Токпокки
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал

Токпокки

Острые рисовые палочки в сладком и пряном соусе кочхуджан — популярный уличный перекус.

55 мин 314 ккал 3
Суп из красной чечевицы с мясным фаршем и помидорами
Легко
Супы
Без лактозы Белковое

Суп из красной чечевицы с мясным фаршем и помидорами

Густой, сытный и ароматный суп, который готовится всего за 40 минут. Красная чечевица быстро разваривается, а фарш и томатная паста делают вкус насыщенным и глубоким.

40 мин 479 ккал 3
Греческий куриный суп авголемоно с лимоном и яйцом
Средне
Супы
Без лактозы Белковое

Греческий куриный суп авголемоно с лимоном и яйцом

Нежный, с легкой кислинкой и шелковистой текстурой — этот греческий суп удивит вас своим вкусом. Готовится на курином бульоне с мелкими макаронами, а яично-лимонная заправка делает его особенно бархатистым.

50 мин 816 ккал 5
Куриное филе в томатном соусе с консервированной фасолью
Легко
Соусы
Без лактозы Белковое

Куриное филе в томатном соусе с консервированной фасолью

Нежное куриное филе тушится в ароматном томатном соусе вместе с белой фасолью. Это сытное и простое блюдо для семейного ужина, которое готовится всего за полчаса.

45 мин 1418 ккал 4
Прозрачный овощной бульон: основа для супов и соусов
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Прозрачный овощной бульон: основа для супов и соусов

Этот ароматный бульон готовится из простых овощей и трав. Он станет отличной базой для супов, ризотто или соусов. А ещё его можно заморозить и использовать по мере необходимости.

60 мин 161 ккал 3
Ленивые голубцы в духовке — сочные и сытные
Легко
Напитки
Белковое

Ленивые голубцы в духовке — сочные и сытные

Не хотите возиться с заворачиванием? Этот рецепт для вас. Все ингредиенты смешиваются, формируются котлетки и запекаются в томатном соусе. Получается нежно, сочно и очень вкусно.

60 мин 459 ккал 6
Суп с фаршем и рисом — сытный обед по-венгерски
Легко
Супы
Без лактозы Белковое

Суп с фаршем и рисом — сытный обед по-венгерски

Этот суп с фаршем и рисом — настоящая находка для сытного обеда. Густой, ароматный, с лёгкой томатной кислинкой и пряными нотками паприки и майорана. Готовится быстро, а результат радует всю семью.

45 мин 687 ккал 3
Куриный беф-строганов — нежное мясо в сметанно-томатном соусе
Легко
Горячее
Белковое

Куриный беф-строганов — нежное мясо в сметанно-томатном соусе

Этот рецепт — вариация классического беф-строганова, но с курицей. Мясо получается мягким, а соус — насыщенным и ароматным. Идеально для ужина в кругу семьи.

45 мин 833 ккал 6
Тефтели с картошкой в соусе, запеченные в духовке
Легко
Горячее
Белковое

Тефтели с картошкой в соусе, запеченные в духовке

Сочные тефтели с нежной картошкой, запеченные в томатно-сметанном соусе — сытный ужин для всей семьи. Просто и вкусно, как в детстве.

60 мин 1328 ккал 7
Куриные рулетики с болгарским перцем и моцареллой в беконе
Легко
Горячее
Без глютена Кето

Куриные рулетики с болгарским перцем и моцареллой в беконе

Сочные куриные рулетики, завернутые в бекон, с яркой начинкой из сладкого перца и нежной моцареллы. Простое, но эффектное блюдо, которое украсит любой обед или ужин.

50 мин 430 ккал 3
Соте из курицы с овощами по-турецки — сытное и ароматное блюдо
Легко
Горячее
Низкокал Белковое

Соте из курицы с овощами по-турецки — сытное и ароматное блюдо

Это соте — настоящая палочка-выручалочка для ужина в кругу семьи. Нежное куриное филе тушится с болгарским перцем и помидорами в ароматном соусе, а прованские травы придают блюду средиземноморский шарм. Попробуйте — и вы влюбитесь в это сочетание!

50 мин 219 ккал 5
Цветная капуста со сметаной и моцареллой в духовке
Легко
Горячее
Без глютена Кето Вегетар

Цветная капуста со сметаной и моцареллой в духовке

Нежный и сытный ужин за полчаса: соцветия капусты в сливочно-сырной заливке запекаются до золотистой корочки. Простой рецепт, который выручит в будний день.

35 мин 611 ккал 4
Минтай с морковью и луком, запечённый в духовке
Легко
Горячее
Без лактозы Белковое

Минтай с морковью и луком, запечённый в духовке

Нежная рыба под овощной шубкой — простое и сытное блюдо для семейного ужина. Морковь и лук, тушёные с томатом и красным вином, придают минтаю сочность и аромат.

60 мин 410 ккал 2
Спагетти с курицей в сметанном соусе — просто и сытно
Легко
Горячее

Спагетти с курицей в сметанном соусе — просто и сытно

Нежное куриное филе в ароматном сметанном соусе с паприкой и орегано — отличный вариант для семейного обеда или ужина. Соус получается густым и красивым, а спагетти идеально его впитывают.

40 мин 355 ккал 4