Все рецепты

24 рецепта

24 рецепта фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Нуок-мам-фа (вьетнамский соус для макания)
Легко
Соусы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Нуок-мам-фа (вьетнамский соус для макания)

Классический соус на основе рыбного соуса с чесноком, перцем и лаймом.

25 мин 20 ккал 2
Бань-куон (рисовые рулеты с начинкой)
Средне
Горячее
Без лактозы Низкокал

Бань-куон (рисовые рулеты с начинкой)

Тонкие паровые рисовые рулеты с фаршем из свинины и грибов, подаются с рыбой.

80 мин 287 ккал 2
Бань-бэо (паровые рисовые лепешки с креветками)
Средне
Закуски
Без лактозы Низкокал Белковое

Бань-бэо (паровые рисовые лепешки с креветками)

Нежные паровые пирожные из рисовой муки с креветками и зеленым луком.

35 мин 92 ккал 2
Гой-куон (свежие спринг-роллы с креветками)
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Белковое

Гой-куон (свежие спринг-роллы с креветками)

Легкие и освежающие роллы из рисовой бумаги с креветками, зеленью и рисовой лапшой.

60 мин 268 ккал 2
Нуок-мам-фа (Nước mắm pha)
Легко
Соусы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Нуок-мам-фа (Nước mắm pha)

Вьетнамский рыбный соус для макания, используемый как универсальная заправка.

25 мин 9 ккал 1
Гой-куон (Gỏi cuốn)
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Белковое

Гой-куон (Gỏi cuốn)

Свежие спринг-роллы с креветками, свининой, вермишелью и зеленью, завернутые в рисовую бумагу.

45 мин 187 ккал 2
Бань-бэо (Bánh bèo)
Средне
Закуски
Без лактозы Низкокал

Бань-бэо (Bánh bèo)

Маленькие паровые рисовые лепёшки с креветочной начинкой, подаваемые с рыбным соусом.

45 мин 158 ккал 3
Бань куон (Bánh cuốn)
Средне
Закуски
Без лактозы Низкокал

Бань куон (Bánh cuốn)

Паровые рисовые рулетики с начинкой из свиного фарша и грибов.

80 мин 310 ккал 1
Суп с креветками и таро (Canh khoai môn tôm)
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Суп с креветками и таро (Canh khoai môn tôm)

Лёгкий суп с нежным корнем таро и креветками.

45 мин 289 ккал 2
Пунткок (корейский кекс с красной фасолью)
Средне
Выпечка
Без лактозы Низкокал Веган

Пунткок (корейский кекс с красной фасолью)

Паровой рисовый кекс с начинкой из сладкой пасты адзуки.

100 мин 109 ккал 2
Маринованные яйца с соевым соусом (Чан-джорим)
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал Вегетар

Маринованные яйца с соевым соусом (Чан-джорим)

Вареные яйца, маринованные в соевом соусе со специями - отличная закуска.

560 мин 255 ккал 4
Тыквенный суп-пюре (Хоба-гук)
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Тыквенный суп-пюре (Хоба-гук)

Нежный крем-суп из тыквы с добавлением клейкого риса и соевой пасты.

70 мин 137 ккал 2
Салат с осьминогом и огурцом (Накчи-мучхим)
Средне
Салаты
Без лактозы Низкокал Белковое

Салат с осьминогом и огурцом (Накчи-мучхим)

Острый салат из вареного осьминога с овощами в пряной заправке.

80 мин 215 ккал 7
Суп из говядины и редьки (Союк-гук)
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Суп из говядины и редьки (Союк-гук)

Прозрачный суп с говядиной, редькой и чесноком, заправленный яйцом.

80 мин 295 ккал 4
Морковь по-корейски
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Морковь по-корейски

Острый салат из маринованной моркови с чесноком, уксусом и корейскими специями.

265 мин 300 ккал 3
Яхи
Легко
Десерты
Без лактозы Низкокал Вегетар

Яхи

Корейское печенье из рисовой муки с медом и кунжутом — традиционный десерт.

55 мин 172 ккал 3
Сонунджан
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

35 мин 214 ккал 2
Твенджан-чиге
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Твенджан-чиге

Густой суп с ферментированной соевой пастой, овощами и тофу, согревающий и питательный.

50 мин 346 ккал 4
Пянсе
Средне
Закуски
Без лактозы Низкокал

Пянсе

Паровые пирожки из рисового теста с начинкой из свинины и кимчи, популярные в Корее.

90 мин 263 ккал 3
Токпокки
Легко
Закуски
Без лактозы Низкокал

Токпокки

Острые рисовые палочки в сладком и пряном соусе кочхуджан — популярный уличный перекус.

55 мин 314 ккал 3
Кимчи из пекинской капусты
Средне
Гарниры
Без глютена Без лактозы Низкокал

Кимчи из пекинской капусты

Классическое корейское кимчи с острым и пряным вкусом, ферментируется несколько дней.

2925 мин 85 ккал 2
Свекла по-корейски: пряная закуска за полчаса
Легко
Горячее
Без глютена Без лактозы Низкокал

Свекла по-корейски: пряная закуска за полчаса

Этот салат покоряет ярким вкусом и простотой. Свекла получается нежной, но с характерной хрустинкой, а ароматная заправка из чеснока, кориандра и острого перца делает её настоящей звездой стола.

30 мин 128 ккал 5
Хе из рыбы по-корейски — пряная закуска из маринованной форели
Средне
Закуски
Кето Без лактозы Низкокал

Хе из рыбы по-корейски — пряная закуска из маринованной форели

Это блюдо для тех, кто любит яркие вкусы и не боится экспериментов. Сочная рыба маринуется в уксусе с пряностями, а лук и чеснок добавляют пикантности. Получается отличная закуска, которая исчезает со стола мгновенно.

120 мин 312 ккал 3
Тыква по-корейски — хрустящая закуска за 2 часа
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Тыква по-корейски — хрустящая закуска за 2 часа

Этот салат из сырой тыквы покоряет своей пикантностью и хрустом. Маринад с медом, чесноком и корейскими специями делает тыкву невероятно ароматной, а обжаренный лук добавляет нежности. Попробуйте — это отличный способ разнообразить осеннее меню.

120 мин 327 ккал 3