Все рецепты

26 рецептов

26 рецептов · стр. 1/2 фильтры: 3 сбросить
Обновляем…
Хумус с запеченным перцем и кедровыми орешками
Легко
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Хумус с запеченным перцем и кедровыми орешками

Нежный хумус с добавлением запеченного сладкого перца, украшенный кедровыми орешками.

55 мин 706 ккал 3
Холодный лапшаный суп (Нэнмён)
Легко
Супы
Без лактозы Вегетар Белковое

Холодный лапшаный суп (Нэнмён)

Холодный суп из гречневой лапши в кисло-сладком бульоне с овощами и яйцом.

60 мин 516 ккал 4
Тыквенный суп-пюре (Хоба-гук)
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Тыквенный суп-пюре (Хоба-гук)

Нежный крем-суп из тыквы с добавлением клейкого риса и соевой пасты.

70 мин 137 ккал 2
Салат с осьминогом и огурцом (Накчи-мучхим)
Средне
Салаты
Без лактозы Низкокал Белковое

Салат с осьминогом и огурцом (Накчи-мучхим)

Острый салат из вареного осьминога с овощами в пряной заправке.

80 мин 215 ккал 7
Суп из говядины и редьки (Союк-гук)
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Суп из говядины и редьки (Союк-гук)

Прозрачный суп с говядиной, редькой и чесноком, заправленный яйцом.

80 мин 295 ккал 4
Синсулло
Средне
Горячее
Без лактозы

Синсулло

Королевское корейское рагу с мясом, овощами, грибами и яйцом в бульоне, подаваемое в специальном сосуде.

60 мин 409 ккал 4
Чон (с луком-пореем)
Средне
Закуски
Без лактозы Белковое

Чон (с луком-пореем)

Корейские оладьи с луком-пореем и морепродуктами, хрустящие снаружи и мягкие внутри.

50 мин 416 ккал 5
Морковь по-корейски
Легко
Салаты
Без глютена Без лактозы Низкокал

Морковь по-корейски

Острый салат из маринованной моркови с чесноком, уксусом и корейскими специями.

265 мин 300 ккал 3
Сонунджан
Легко
Супы
Кето Без лактозы Низкокал

Сонунджан

Традиционный корейский суп из проростков сои с ферментированным соевым соусом.

35 мин 214 ккал 2
Кимчи-чиге
Средне
Супы
Без глютена Без лактозы

Кимчи-чиге

Острый суп с кимчи, свининой и тофу — согревающее корейское блюдо.

55 мин 422 ккал 3
Пиндэтток
Средне
Закуски
Без лактозы Белковое

Пиндэтток

Хрустящие оладьи из зеленого гороха с начинкой из свинины и кимчи, обжаренные во фритюре.

65 мин 2714 ккал 3
Твенджан-чиге
Легко
Супы
Без лактозы Низкокал Веган

Твенджан-чиге

Густой суп с ферментированной соевой пастой, овощами и тофу, согревающий и питательный.

50 мин 346 ккал 4
Киббе с начинкой из баранины и кедровых орешков (запеченные)
Средне
Горячее
Без лактозы

Киббе с начинкой из баранины и кедровых орешков (запеченные)

Запеченные киббе из булгура с пряной мясной начинкой, покрытые хрустящей корочкой.

100 мин 467 ккал 2
Сурия (чечевичный суп с лимоном и кинзой)
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Веган

Сурия (чечевичный суп с лимоном и кинзой)

Сытный и ароматный суп из красной чечевицы с лимонным соком и свежей кинзой.

55 мин 355 ккал 4
Суп из чечевицы с тмином и лимоном
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Низкокал

Суп из чечевицы с тмином и лимоном

Сытный суп из красной чечевицы с тмином и лимонным соком.

55 мин 312 ккал 2
Киббе с начинкой из мяса и кедровых орешков
Средне
Закуски
Без лактозы

Киббе с начинкой из мяса и кедровых орешков

Хрустящие крокеты из булгура с мясной начинкой и кедровыми орешками.

70 мин 672 ккал 3
Лукма (лукмадат) с медовым сиропом
Средне
Десерты
Вегетар

Лукма (лукмадат) с медовым сиропом

Жареные шарики из теста, залитые медовым сиропом с розовой водой.

65 мин 638 ккал 6
Салат фактуш
Легко
Салаты
Без лактозы Веган Вегетар

Салат фактуш

Ливанский салат с поджаренными кусочками хлеба, овощами и мятным соусом.

30 мин 422 ккал
Суп из чечевицы с лимоном
Легко
Супы
Без глютена Без лактозы Веган

Суп из чечевицы с лимоном

Традиционный арабский суп с красной чечевицей, карри и лимонным соком.

50 мин 360 ккал 3
Мансаф
Средне
Горячее
Без глютена

Мансаф

Иорданское блюдо из баранины, приготовленной в йогуртовом соусе, подается с рисом и миндалем.

135 мин 406 ккал 4
Маклюба с цыпленком и цветной капустой
Средне
Горячее
Без глютена Белковое

Маклюба с цыпленком и цветной капустой

Слоеный рис с курицей, цветной капустой и специями, перевернутый при подаче. Блюдо-сюрприз с золотистой корочкой.

70 мин 771 ккал 3
Киббе с начинкой из лука и орехов
Средне
Горячее
Без лактозы

Киббе с начинкой из лука и орехов

Традиционные сирийские котлеты из булгура и фарша с начинкой из карамелизированного лука и грецких орехов, обжаренные до хрустящей корочки.

85 мин 763 ккал 3
Фалафель с пряным соусом тахини
Средне
Горячее
Без лактозы Веган Вегетар

Фалафель с пряным соусом тахини

Хрустящие шарики из нута с зеленью, подаются с ароматным соусом тахини с лимоном и чесноком.

55 мин 1158 ккал 5
Хумус с кедровыми орешками и паприкой
Легко
Закуски
Без лактозы Веган Вегетар

Хумус с кедровыми орешками и паприкой

Классический хумус с добавлением обжаренных кедровых орешков и сладкой паприки для аромата и текстуры.

50 мин 755 ккал 4